芒果是一种美味、口感独特的热带水果，许多人都喜欢吃。但同时，也有一些人在食用芒果时存在一些禁忌。以下是吃芒果的7大禁忌：
1.胃肠不适：如果患有胃炎、胃溃疡、胆道疾病等胃肠方面的病症，应该避免食用芒果。
2.过敏体质：芒果含有一定的致敏因子，对于过敏体质的人来说，食用芒果可能会引起过敏反应。
3.血糖偏高：芒果是一种高糖水果，如果血糖偏高的人过量食用，可能会导致血糖过高，增加糖尿病的风险。
4.不宜空腹吃：芒果含有较高的果酸和纤维素，如果空腹吃芒果容易刺激肠胃，引发腹泻等不适症状。
5.避免和鲤鱼同时食用：芒果和鲤鱼一起食用，容易引起腹泻、呕吐等症状。
6.孕妇慎食：孕妇食用芒果容易引起过敏和肠胃不适，孕期应该避免食用。
7.禁忌药物：芒果与一些药物会产生相互作用，如阿司匹林、橙黄色染料、氟喹诺酮等药物，不宜与芒果同时食用。
虽然有这些禁忌，但是芒果也有许多好处。以下是吃芒果的十大好处：
1.补充水分：芒果含水量较高，食用可以起到补充水分的作用。
2.增强免疫力：芒果富含维生素C和维生素A，具有增强免疫力的作用。
3.保护眼睛：芒果中的维生素A可以预防眼睛老化和夜盲症。
4.促进消化：芒果中的纤维素可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。
5.降血压：芒果中的钾元素有助于维持正常的血压水平。
6.抗氧化：芒果中的抗氧化物质可以保护身体免受自由基的损害。
7.缓解焦虑：芒果中含有一种镁元素，可以缓解身体的焦虑情绪。
8.加速伤口愈合：芒果中含有丰富的维生素C和叶酸，可以促进伤口的愈合。
9.降低胆固醇：芒果中的纤维素可以帮助降低胆固醇水平。
10.美容养颜：芒果中的维生素C可以帮助减少黑色素的沉淀，有美白肌肤的作用。
吃芒果也是有禁忌的，但是合理食用芒果可以带来许多好处。不妨在日常生活中适量食用，健康美味两不误。
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