桑葚是一种含有丰富维生素C、纤维、抗氧化物质的健康水果，但并不是所有人都适合食用。以下是四类人群不宜食用桑葚及桑葚干：
老年人：老年人的消化功能较差，过多地食用桑葚及桑葚干可能会导致肠胃不适，如腹胀、腹泻或便秘等。
胃肠道不适人群：对于有消化道疾病、如胃炎、胃溃疡、肠胃炎症等患者，食用桑葚或桑葚干会加重病情，并导致胃肠道不适。
体寒人群：桑葚性寒凉，容易降低人体温度，因此，容易出现手脚冰凉、肢体僵硬等症状的人不宜多吃桑葚或桑葚干。
口腔、牙齿不健康人群：桑葚的果酸含量高，长期大量食用可能会引起牙齿酸蚀，加重口腔问题。
以上四类人群应该避免或者减少食用桑葚或桑葚干。如果必须食用，建议适当控制摄入量，并注意配合其他易于消化的食材一起食用，以减轻对胃肠和口腔的刺激。
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