冬瓜,是夏季常见的一种蔬菜,尤其在南方地区广受欢迎。冬瓜汤是一道非常广泛的家庭菜肴,具有清热解暑、利尿消肿、清胃消积等作用,深受大家的喜爱。怎么做才能让冬瓜汤更加美味呢?下面来介绍几种家常做法。
1. 冬瓜排骨汤
材料:冬瓜丁100克,猪排骨300克,枸杞适量,盐适量。
步骤:
1)猪排骨烫水去血,洗净备用。
2)冬瓜切丁备用。
3)水烧开后放入排骨煮20分钟左右,撇去浮沫。
4)加入冬瓜丁,枸杞,盐等调味料,继续煮10分钟即可。
2. 冬瓜芙蓉汤
材料:冬瓜丁100克,鸡蛋2个,虾仁适量,盐少许,味精少许,葱花适量。
1)冬瓜切丁备用,虾仁清洗干净。
2)鸡蛋打入盆中,加入少许盐、味精搅拌均匀。
3)热锅凉油,倒入滚水焯烫的冬瓜丁,煸炒1分钟左右,倒入少许水,煮沸。
4)加入虾仁,慢慢地倒入鸡蛋液,搅拌均匀。
5)待蛋液煮熟后,加入少许盐和味精调味,撒上葱花即可。
3. 冬瓜老母鸡汤
材料:老母鸡1只,冬瓜适量,姜适量,盐适量。
1)打去鸡毛,去内脏,洗净,切块备用。
2)冬瓜去皮,切块备用。
3)姜切片备用。
4)热锅凉油,加入姜片爆炒出香味后,放入鸡块煸炒,炒至表面变色。
5)加入冬瓜块和清水,煮沸后转小火煮2小时左右,加盐调味即可。
家常冬瓜汤多种做法,可以根据口味和喜好进行调整,常饮不仅可以滋补身体,还能够帮助排毒。相信大家已经学会了如何制作美味的冬瓜汤,快去试试吧!
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