清蒸鲈鱼是一道非常健康而又美味的菜肴,在家中也可以轻松的做出来。以下是制作步骤:
1. 准备材料:新鲜鲈鱼一条、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、水适量。
2. 将鲈鱼洗净,去鳞去鳃,去内脏后,擦干水分后在鱼皮两侧各划3到5道深浅不一的刀口。这样有利于入味,也能够让鱼肉蒸熟更加均匀。
3. 在鱼身两侧均匀的放上姜片和葱段。
4. 撒上适量的盐和胡椒粉,再淋上蒸鱼豉油和料酒(约在1汤匙左右),最后在鱼头和鱼身上各淋一点点油。
5. 把蒸锅放在火上,加水烧开,然后把鱼放入蒸锅中,盖上盖子蒸10分钟。熟透后即可出锅。
在制作清蒸鲈鱼的过程中,还有一些小贴士:
1. 鱼身上的姜片和葱段一定要放得均匀,这样才能更好的去腥和增加鲜味。
2. 在蒸鱼豉油和料酒上也可以适量的加入一些其他调料,如糖、酱油等,这样可以增加口感。
3. 在蒸鱼时,不能把盖子打开,否则会导致蒸汽散失,鱼肉受热不均匀。
清蒸鲈鱼的味道清新爽口,有利于保持身体健康。只要按照上述步骤去制作,即使是厨艺不佳的人也可以轻松制作出美味又健康的清蒸鲈鱼。
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