蚕蛹是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和多种维生素。很多人认为蚕蛹做起来比较麻烦，但其实蚕蛹最简单的做法也很容易学会。
选择新鲜的蚕蛹。蚕蛹的颜色应该是白色，身体完整，没有破损或变色。如果可以购买到冻蚕蛹，先将其解冻。
接下来，将蚕蛹洗净后放入开水中煮2-3分钟。可以加入一些盐和姜片来去腥味。等到蚕蛹的外壳变硬、颜色变黄就可以捞出来了。
你可以直接食用煮熟的蚕蛹，也可以将其切成小块，配上一些调料来做成更加美味的菜肴。加入葱姜蒜爆炒，或者淋上一点酱油和芝麻油，都可以让蚕蛹更加美味。
蚕蛹也可以做成蚕蛹烤，使用烤箱或烤盘，将蚕蛹煮熟后，再刷上烤肉酱或蜜汁，放入烤箱或烤盘中烤制即可。
蚕蛹最简单的做法就是将其煮熟后食用或烤制，口感鲜美，营养丰富。尝试一下吧！
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