番茄:首先要准备好新鲜的番茄,最好选择红色饱满、表皮光滑的番茄。将番茄放入开水中,煮至表皮开裂,约3-5分钟。捞出后用冷水冲洗,去掉表皮并切成大小均匀的小块备用。
蛋汤:要做出好的蛋汤,关键在于打蛋。将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和清水,然后用筷子打散至起泡。加入少许味精,搅拌均匀备用。
番茄蛋汤:热锅凉油倒入葱姜蒜末翻炒,炒出香味后倒入切好的番茄,翻炒均匀。加入适量的盐和清水,煮至番茄变成糊状。接着将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀,直至蛋花凝固即可。
温馨提示:在煮番茄糊的过程中要不定地搅拌,以免糊底。一定要吃及时,避免放置过久而影响口感。
番茄蛋汤的做法比较简单,但是要注意的细节还是比较多的。选择好的番茄,打好适量的蛋液,慢慢倒入锅中搅拌,直至凝固即可食用。快来试试这道美味又营养的番茄蛋汤吧!
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