清炖鲫鱼豆腐汤,是一款营养丰富、美味可口的汤品。它不仅口感鲜美,更是一道清热解毒、滋润肌肤的佳肴。如何制作这样一道美味的清炖鲫鱼豆腐汤呢?下面,就让我们一起来看看具体的制作步骤吧!
所需食材:鲫鱼1条、豆腐1块、金针菇适量、姜片适量、食盐适量、葱花适量、清水适量
制作步骤:步骤一:选好鲫鱼,去掉鳞、去掉内脏、鱼骨臭味,切成适量的块状备用;
步骤二:将豆腐切成方块,用开水焯一下,去掉豆腥味后备用;
步骤三:金针菇修剪干净,冲洗干净备用;
步骤四:锅中加入适量清水,加入姜片,大火煮沸;
步骤五:将鲫鱼块倒入锅中,小火慢炖10分钟;
步骤六:加入豆腐、金针菇,再次煮沸;
步骤七:撇去浮沫,煮至鱼肉酥烂,加入食盐调味;
步骤八:最后加入葱花点缀即可。
经过以上的步骤,一道清炖鲫鱼豆腐汤就制作完成啦!它不仅口感清淡鲜美,还富含蛋白质、钙质、胶原蛋白等多种营养成分,尤其适合夏季食用。它还具有清凉解毒、美容养颜的功效,是一道非常健康、美味的汤品。
总结:制作清炖鲫鱼豆腐汤的步骤并不复杂,只需要选用新鲜的食材,按照上述步骤,耐心炖制即可。相信只要您跟随以上的步骤,也可以轻松制作出一道美味可口、清新爽口的鲫鱼豆腐汤啦!
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