猪蹄炖黄豆的做法:将新鲜的猪蹄处理干净后,放入开水中焯烫,捞出用清水冲洗干净备用。将泡发好的黄豆用清水洗涤干净后,再用凉水浸泡30分钟左右。将炖盅放进炖锅中,然后将猪蹄和黄豆放入炖盅中,加入适量的清水,放入葱姜蒜和料酒,再加入适量的盐和冰糖,搅拌均匀。将锅盖盖好,大火烧开后改小火炖煮2小时左右,直到猪蹄变得软烂即可。
高压锅猪蹄炖黄豆的做法:同样地,将处理好的猪蹄和黄豆放入高压锅中,加入适量的清水,并加入葱姜蒜和料酒。加入适量的盐和冰糖,搅拌均匀,将锅盖盖好。调节高压锅压力,开火加热,待高压锅发出嘶嘶声后,转小火炖煮35-40分钟。打开高压锅,将锅内的猪蹄和黄豆取出,放入炖盅中,再加入适量的清水,大火烧开后改小火炖煮2小时左右,直到猪蹄变得软烂即可。
无论采用哪种方式,猪蹄炖黄豆是一道营养丰富的美食,它具有提高免疫力、预防骨质疏松和滋补身体的功效。不妨试着亲自动手,为自己和家人制作一道健康美味的猪蹄炖黄豆吧!
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