番茄鱼的做法家常做法,你会吗?

9个月前 (05-18 07:34)阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1836314
  • 级别管理员
  • 主题367262
  • 回复2
楼主

番茄鱼

番茄鱼是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜。它选用鱼肉与新鲜番茄一起烹饪,令菜肴口感丰富,味道浓郁鲜美。如果你想学会这道美味菜品,不妨尝试一下下面的家常做法。

食材

番茄鱼的做法家常做法,你会吗?

1. 鱼肉:适量,建议选择比较肉质鲜美的草鱼或者鲫鱼;

2. 番茄:2只,中等大小;

3. 青椒:1只,中等大小;

4. 姜蒜:适量;

5. 料酒:适量;

6. 酱油:适量;

7. 番茄酱:适量;

8. 盐:适量;

9. 糖:适量;

10. 植物油:适量;

11. 玉米淀粉:适量;

12. 鸡精:适量。

步骤

1. 鱼肉去骨、去皮,切成块状,用料酒、酱油、盐搅拌均匀,腌制约10分钟;

2. 番茄切块,青椒切丝,姜蒜切末备用;

3. 热锅倒入植物油,放入腌好的鱼块,煎至两面金黄色,捞出备用;

4. 留少量底油,加入姜蒜末炒香,再放入青椒翻炒;

5. 加入番茄块,翻炒均匀,放入番茄酱,加盐、糖、鸡精,翻炒至出汁;

6. 把鱼块放入翻炒均匀,加入少量水,烧开后转小火焖煮5分钟;

7. 在锅中加入少量玉米淀粉水勾芡,翻炒均匀即可关火。

小贴士

1. 番茄不要切太碎,避免炒出来的菜汁过于稠厚;

2. 腌制鱼肉可用料酒、姜汁和盐,口感更佳。

总结

以上就是番茄鱼的家常做法啦。这道菜品不仅口感鲜美,还具有丰富的营养成分,含钙量高,能够滋补身体。快试试这个方便易学的家常菜吧!

0
回帖

番茄鱼的做法家常做法,你会吗? 期待您的回复!

取消