1. 准备食材
制作凉拌木耳的必备食材包括:干木耳、葱、姜、蒜、香菜、醋、盐、糖、生抽、麻油。干木耳先泡软,洗净后切成丝,葱、姜、蒜也要切成末,香菜要切碎备用。
2. 制作调料
将葱、姜、蒜末放入碗中,加入醋、盐、糖、生抽、麻油,搅拌均匀。
3. 烹饪木耳
将泡软的木耳放入开水中焯烫约2分钟,至变软后捞起,放入清水中泡凉,滤去水分备用。
4. 凉拌木耳
将泡好的木耳放入碗中,加入切碎的香菜,倒入调好的调料,搅拌均匀即可。
5. 调整口感
根据个人口味,可以适量加盐、糖、醋、麻油等调整口感。
凉拌木耳是一道常见的凉菜,也是一道营养丰富、口感清爽的健康菜肴。制作方法简单,口感鲜美,适宜夏季食用。关键是要选择新鲜的食材和合适的调料,才能制作出美味的凉拌木耳。
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