清炖草鱼是一道以草鱼为主料,配以蔬菜和调料烹制而成的传统家常菜。它的特点是汤清味鲜,鱼肉鲜嫩,营养丰富,适合全家人食用。下面,我们就来详细了解一下清炖草鱼的做法。
材料:
草鱼1条,生姜适量,葱适量,胡萝卜1根,冬菇适量,鸡精适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
步骤:
1.准备好草鱼,去掉内脏和鳞,用清水洗净后沥干水分。
2.将草鱼斜切成1-2厘米的薄片,再用盐和料酒腌制10分钟。
3.将葱姜切成丝,胡萝卜切成斜片,冬菇泡软后切成小块备用。
4.热锅凉油,将葱姜爆香,再加入胡萝卜和冬菇翻炒几分钟。
5.加入清水,烧开后把草鱼片放进去,火候改小,去掉浮沫。
6.炖煮10-15分钟左右,加入鸡精调味即可。
小贴士:
1.在腌制草鱼片的时候,可以加入少量的鸡蛋清,这样草鱼的口感更加嫩滑。
2.清炖草鱼的烹制时间不宜过长,否则草鱼肉会变得硬嚼不开。
总之,清炖草鱼是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,制作过程简单易学,您也可以尝试在家中制作哦!
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