黑木耳的做法大全家常菜有哪些?附黑木耳的做法大全家常菜图片

8个月前 (07-11 23:38)阅读2回复0
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黑木耳:黑木耳是一种常见的食材,被誉为“素中之荤”,味美而且有很高的营养价值。黑木耳富含铁、蛋白质、纤维素等多种营养物质,具有滋阴润燥、补肾养血、清热解毒等功效。下面是黑木耳的做法大全家常菜及黑木耳的做法大全家常菜图片。

黑木耳的做法大全家常菜有哪些?附黑木耳的做法大全家常菜图片

黑木耳炒鸡蛋:将干黑木耳泡软,洗净切丝备用。打散鸡蛋,加入盐、胡椒粉和少许水,搅拌均匀。锅中放油,烧至七成热,加入黑木耳煸炒,炒至变软后加入打散的鸡蛋液,快速翻炒均匀即可。可根据个人口味添加适量酱油提鲜。

黑木耳烩鸡肉:将鸡肉洗净切块,加入生抽、料酒、盐、生姜和葱段腌制半小时。干黑木耳泡软,洗净切块。葱、姜切碎备用。锅中放少许油,烧至六成热,加入葱姜煸炒,加入腌制好的鸡肉煸炒至变色。加入清水至稍高于食材,放入黑木耳,加盐、味精烧开后转小火炖30分钟。

黑木耳烤羊肉串:将羊肉洗净切块,加入胡椒粉、孜然粉、盐、料酒、香油和葱姜腌制半小时。干黑木耳泡软,洗净切块。将腌制好的羊肉块和黑木耳穿在竹签上,放入烤箱中以200度烤制20分钟,期间需翻面。撒上适量孜然粉即可。

通过上述的三个黑木耳家常菜做法,相信大家已经对黑木耳有了更深入的了解。黑木耳有丰富的营养价值,所以在生活中要多多使用黑木耳来营养自己的身体哦!

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