冬瓜排骨汤怎么做才好吃?
冬瓜排骨汤是一道美味的家常菜,主要材料有排骨、冬瓜。首先将排骨洗净切块,用沸水焯一下去血水;然后在锅中加入适量的油,放入葱姜蒜炒香;接着放入排骨翻煎至两面微黄,再加入适量的料酒和生抽调味;最后加入适量的清水烧开,放入冬瓜煮熟即可。,,营养价值:冬瓜含有丰富的维生素C和钾,对身体有益。排骨则具有滋阴养胃、补钙健骨的功效,搭配后营养更加丰富,口感也十分鲜美。
- 冬瓜 1个 (约600 克)
- 排骨 500 克
- 姜片 适量
- 盐 适量
- 清水 适量
*** 步骤如下:
1、将排骨焯水,沥干备用。
2、切好冬瓜,去掉皮和籽备用。
3、锅里放上姜片,再加入排骨,倒入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫。
4、转成小火慢慢炖煮,大约需要40分钟后,排骨变得软烂,约1小时,期间可适当搅拌,以保证食材充分吸收汤汁的味道。
5、加入切好的冬瓜块,继续炖煮10分钟,直到冬瓜完全熟透。
6、在最后加入适量的盐进行调味。
需要注意的是,烹饪汤品时应控制好水量,不能过度,如果觉得口味偏咸,可以用些许冰糖进行调甜,在烹饪过程中要注意时间的掌控,炖煮的时间越长,汤品的味道就越好,这款汤品清淡开胃,适合不同人群食用,值得一试!
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