清蒸鸡作为一种清淡爽口又营养丰富的家常菜,煮的鸡肉香气扑鼻,肉质柔软滑滑,令人垂涎欲滴。那么,如何做出美味健康的鸡羹呢?
1.准备材料。选用新鲜鸡肉、生姜片、葱干、料酒、清水等,为提升口感,可加入木耳、香菇、黄花菜等食材。
2.切开:鸡肉洗净后切成块,使鸡肉更加美味。
3.烫水处理:将切好的鸡块放入锅中,加入适量清水后,开火加热,水开后煮5分钟,将煮出的水中杂质。干干净净,让煮的鸡汤不黄。
4.蒸时间:把水加热后的鸡块捞出来,葱、生姜,加入料酒等调味料和适量清水,在大火中煮沸,转小火慢煮,煮约30-40分钟。为更好喝的清鸡蒸,在蒸的过程中,可以加入香菇、胡萝卜等小菜,提高口感。
5.放盐的时间:最后放适量的盐和鸡肉,再继续煮10分钟,鸡肉就可以味道了。
简而言之,炖鸡肉既健康又美味,关键在于选择新鲜食材,处理得恰到好处,把握好时间。相信只要按照上面的步骤做菜,香气扑鼻,肉可以煮美味的清真鸡。
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