绿茶真的能减肥吗？绿茶可以减肥，红茶也有一定的减肥效果。如果你打算减肥，你可以吃更多含有高纤维素的食物，如芹菜、西红柿和黄瓜，不要吃油腻的食物，不要吃含糖量高的食物。多做运动，尤其是有氧运动，比如慢跑、快走和游泳说喝绿茶可以减脂，机制是什么？绿茶主要含有维生素B、维生素C和芳香族...

家用鱼缸里能养鲈鱼吗？能养鲈鱼。鲈鱼不能懒惰和粗心，喂鱼注意少量多次，喂太多不仅容易浑水，而且会增加鱼死亡的可能性，每次喂鱼尽可能让鱼在三分钟内吃。鱼只需要在鱼苗期间每天喂几次，成为鱼后每天喂一次。水的质量决定了鱼的生活质量。不要相信宝藏上的卖家吹嘘他们不需要换水。即使你的鱼缸是...

碱水粽的做法和配方？碱水粽是一种中国传统食品，其做法和配方如下：碱水粽的做法和配方比较简单。糯米和粽叶是碱水粽的主要原料，配料可根据个人喜好和地域习惯而变化。做法包括准备材料、浸泡糯米、准备粽叶、包粽子、烹饪等步骤。在浸泡糯米的过程中，可以根据口味的需要添加一些调味料，如盐、糖、...

腊八蒜白醋腌制方法？制作步骤1、先准备2斤紫蒜，做腊八蒜一定要用紫蒜，蒜瓣小容易泡透，蒜瓣硬塌瓷实，泡出来的蒜更脆更香；2、首先剥掉大蒜，把它们全部剥掉，放在一起，然后用清水清洗。清洗后，大蒜表面的水分必须完全干燥。如果不能干燥，最好不要清洗，因为如果大蒜表面有水，腌制时很容易变...

不放糖杨梅酒最正宗的做法？　　1、选择成熟、新鲜、无损伤的杨梅，去除叶子、果梗，用高酒清洗杨梅。　　2、将泡杨梅酒的广口瓶清洗干净，彻底晾干。　　3、将杨梅和冰糖分层重叠，即一层杨梅和一层冰糖，放入瓶中，然后倒入所有葡萄酒，让葡萄酒穿过杨梅，盖上盖子，避开室温三个月。　　4、开封...

蒸牡蛎蒜蓉的做法？食材清单特大生蚝 2只 、 蒜头 1个 、 小红椒 2个 、 酱油 1勺 、 料酒 1勺 、 盐 1克烹饪步骤步骤1两只特级大牡蛎，用菜刀撬开。步骤2取下牡蛎肉，洗净，用料酒腌制10分钟，壳也洗净。(牡蛎除了壳，里面的肉都可以吃)步骤3把牡蛎肉放回壳里，比较大，...

辣子鸡的做法？第一步:准备食材:四条鸡腿、干辣椒、生姜等。；食材:料酒、芝麻、油盐、蒜末等。；个人喜欢吃鸡腿肉，不用用鸡腿肉做辣子鸡。整只鸡都可以。看你喜欢吃鸡的哪一部分可以做辣子鸡。先把生姜洗净切成姜片。准备一个小碗，将干辣椒放入小碗中，然后加入适量的水浸泡。清洗买来的鸡腿，放...

水晶饺子皮的做法和配方？1、取一碗，将93g马铃薯淀粉、64g澄粉和112毫升水混合。 注：虽然水晶饺子皮的制作并不复杂，但最好用厨房秤准确称重原料，以确保成功。2、均匀地抓住混合物。3、在不粘锅中煮300毫升水。然后再搅拌土豆淀粉和澄粉的混合物，然后慢慢倒入沸水中，用铲子或勺子...

简单的小布丁冰淇淋(棉花糖版无奶油)？主料:纯牛奶200毫升配件：80g棉花糖1、准备牛奶和棉花糖，如下图所示：2、将棉花糖放入牛奶中，用小火慢慢煮沸，如下图所示：3、搅拌直到棉花糖完全融化，如下图所示：4、冷却后冷冻6小时，如下图所示：5、完全冻结后，用勺子挖出球，如下图所示：...

海带结怎么吃？海带结是一种非常营养丰富的海藻类食材，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等对人体有益的营养成分。以下是几个可以让海带结更好吃的方法：1、凉拌海带结：把海带结用开水焯烫过后，加入洋葱丝等蔬菜和调料拌匀即可。这样做可以保持海带结的原汁原味，口感清爽，非常适合夏天食用。2、...

柠檬蜜糖水的正确泡法？煮柠檬蜜糖水需要准备柠檬鲜香浓郁,然后用清水打湿柠檬表面,涂上适量的食用盐,去掉柠檬表面的果胶,然后用清水洗净,在新鲜柠檬上切2到3片,剩下的柠檬用保鲜膜包起来,放入冰箱,将柠檬切成玻璃杯,放入玻璃杯中,加入两勺蜂蜜调匀,加入两勺蜂蜜,冲入五十度左右的开水,...

焗饭做法？1.首先准备大米饭300克，芝士碎100克，杂蔬粒50克，牛肉粒50克。2.大米饭300克里面放入食用盐五克，黑胡椒酱15克，搅拌均匀。3.接着放入杂蔬粒50克，牛肉粒50克。4.再放入芝士碎100克。5.接着...

煎饼果子的果子怎么做？拿出面粉和盆子，盆中倒入面粉，加入适量的水，再倒入适量的盐，将面和成面团，面团切成小块，用擀面杖压成面皮，中间切长条，再切一长条，重复相同的动作，压出很多张面皮，切出很多条长口子，将锅放到灶上，倒入...

孩子早餐吃什么好方便又营养？1、粥：粥里可以加新鲜蔬菜和蛋白质，例如可以做胡萝卜粥，同时吃煮鸡蛋，这样既有优质蛋白质又有新鲜蔬菜。而且胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以保护孩子的视力和呼吸道；2、牛奶和全麦面包：牛奶中含有丰富的蛋白质，而全麦面包中含有丰富的淀粉和维生素；3、玉米食...

怎么喝蜂蜜减肥方法？在清早醒来的时候，可以空腹喝一杯温蜂蜜水，能够起到排便的功效，而且也能够起到很好的排毒，同时也能够辅助减肥，但是减肥也是需要一个长时间的过程，必须要坚持的减肥才会有一定的效果。但是喝单纯的蜂蜜水只是能...

补气的食品有哪些？谷物类补胃气作用较好。像糯米，小米补胃气效果好。豆类补肾气比较好。像黑豆。补肾气效果好。根茎类补肺气。像山药。补肺气效果好。肉类，像羊肉升阳比较好。鳖肉滋阴效果好。...

惊蛰应该吃什么？从惊蛰起，天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜的蔬菜，及蛋白质丰富的食物，如春笋，菠菜，芹菜，鸡，蛋，牛奶等，增强体质的抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，容易使人口干舌燥，外感咳嗽...

艾和野艾蒿的区别？野艾蒿与艾草最大的区别应该就是其生长的环境。野艾蒿一般散落地生长在田边等地，适应能力强的野艾蒿在很多地方都可以见到。有许多家庭里也有种植艾蒿，以方便需要时可以采摘。现在艾蒿已经有大批培植，所培植的艾蒿不...

鸡蛋糕蒸多长时间最好？以我的经验来说说这个问题，蒸鸡蛋羹不光火候重要，时间也要拿捏的准，制作鸡蛋羹所选鸡蛋还得新鲜，那样口感更好。那么蒸鸡蛋羹水具体加多少呢？一般来说1：1.5的比例就可以了，要用温水，比人体温高点就可以...

早餐

一岁小宝宝醒来比较早，一般六七点钟可以给宝宝安排牛奶。

上午在上午八到11点的时候可以给宝宝加一点点心，水果，鸡蛋，汤，稀粥。

中午

我们建议中午餐应该是一天中最丰盛的。可以给宝宝加一些肉类。但一定要是肉沫或者是动物肝脏。还可以给宝宝准备一些果汁。

下午

下午三四点，宝宝可能会感到饥饿。可以给宝宝加一点菜粥或者肉粥。

晚上

一岁多的宝宝辅食怎么做？一周岁的宝宝食物已经可以几乎接近成人。 宝宝每日的食谱应该包括。鸡鸭鱼肉，奶制品，蛋类，谷类，水果，蔬菜等，以保证宝宝的日常营养均衡。一岁宝宝辅食的安排早餐一岁小宝宝醒来比较早，一般六七点钟可以给...

醋泡鸡蛋怎么吃法？醋泡鸡蛋的制作十分简单，用8度以上的米醋约2两，鲜鸡蛋一枚，浸泡一天半至两天。蛋壳软化后，用筷子戳破蛋膜，将流出液搅拌均匀，再放置一天，就是一个星期的用量。每天清晨起床后，舀2汤匙醋蛋液（陶瓷汤匙）加2汤匙蜂蜜，再加4汤匙温开水，调匀,空腹，一次服完。蛋膜在最后...

海苔和紫菜的区别？1.加工方式不同。它们的第一个区别就是在加工方式的不同,市场上所销售的干紫菜,一般都是以坛紫菜为原料,然后经干燥后制成,而海苔则是条斑紫菜经剪切、干燥、烘烤等工序加工制作而成的产品,所以从加工的方式来看...

七夕节必吃的10道菜？瓜果 七夕那天，有人会把瓜果雕成奇花异鸟，或者在瓜皮上雕刻格式图案，这种瓜果被称为“花瓜”老南京人过七夕有一个独特的习俗:吃江米条。江米条是汉族小吃，由糯米、豆粉、芝麻等食材制成。...

炖羊汤怎么炖好吃又好吃？配料：羊肋肉 500克，枸杞 几粒，生姜 一个，花椒 几粒，干红椒 一把。做法步骤：1.羊肉用清水浸泡3小时，每2小时换一次水。如果时间充裕，每小时换一次水。(最重要的)取一锅，放入半锅清水中，放入羊肋，煮沸，捞起。2.取另一个电炖锅，放入大部分锅中的...

麻辣卤鸡爪怎么办？鸡爪教程简称鸡爪，做冷吃鸡爪，有很多种！让我们先谈谈冷吃，先洗鸡爪，剪指甲，锅烧水，20分钟后，在冷水中浸泡一个小时，用长水去除多余的油冲洗一个小时，野辣椒一公斤，黄瓜一公斤，葱半公斤，洋葱一个，柠檬一个，白醋半瓶！盐，味精，鸡精，浸泡三个小时！蔡光江麻辣鸡爪怎...

黄豆芽的十种家常做法？材料黄豆芽300克，辣酱适量，干辣椒适量，葱花适量，盐适量，鸡精适量，油适量做法1.用清水冲洗黄豆芽，烧半锅水，开锅后倒入黄豆芽，烫十几秒钟，关火。2.取出豆芽，再用清水冲洗排水。3.炒锅倒油4.加入一些干辣椒段炒香，加入一些葱白段，倒入豆芽，用大火炒1分钟...

辣烤鱼的做法？材料鱼、盐、姜、料酒、胡椒、葱、姜、酱油、蜂蜜、五香粉、孜然粉、做法1.将鱼收拾干净，背上开两刀，撒上盐、姜粉、料酒、胡椒等调味料，给鱼做个按摩，使其入味。2.将葱片和姜片填充鱼腹去腥。3.用酱油、蜂蜜、酱汁刷在鱼上，均匀撒上五香粉、孜然粉，烤箱预热180度。4.把...

豌豆尖捏会影响结豆吗？豌豆尖一般可食用的季节很短，只有在春天豌豆幼苗刚长出来不久，因为豌豆幼苗很嫩，捏可以出水，味道很嫩，味道鲜甜。由于豌豆幼苗的产量相对较低，加上采摘时间较短，所以价格一般都很贵。有时去蔬菜市场看豌豆幼苗，是一小笔钱，比普通蔬菜贵得多。一般农村很多人都会种豌豆，...

煮肉丝拌面是一种简单易做的家常美食，做法如下：首先将面条煮熟，捞出过凉水备用，然后将肉丝煸炒至熟，加入各种调料拌匀，再将炒好的肉丝和酱汁倒入面条中拌匀即可。可以搭配一些蔬菜和鸡蛋等食材增加口感和营养。水煮肉拌面是一道非常经典的川菜，下面是它的做法：材料：猪肉片200克面条适量豆芽...

鸭汤怎么样？炖老鸭汤的做法如下：准备材料：老鸭、生姜。1、半只老鸭去毛，脚底上的老皮也褪去干净。2、用刀剁成小块，老鸭的骨头很硬，所以刀一定要稳，不要有太多的骨渣。3、将鸭块放入盆中，用冷水洗两次，去除多余的血液。4、鸭块捞到砂锅里，然后倒足够的冷水，尽量一次倒足够的水，如果中间...