怎样吃苦瓜减肥效果最好？苦瓜生吃或者是清炒都有利于减肥，热量比较低，有利于清热解毒，促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，平时注意，在减肥期间要多吃新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，少吃含糖多的食物，这些食物的热量高，容易影响减肥，每天连续运动时间不要少于一个小时。...

茄子、葱姜蒜、红椒、生抽、老抽、糖、盐、料酒、淀粉、清水。放入盐水中浸泡10分钟，3. 锅中加入适量油，烧热后放入茄子炒至微黄，4. 锅中再加入适量油，放入葱姜蒜炒香。7. 加入适量生抽、老抽、糖、盐、料酒和清水，翻炒均...

超市半熟大肠怎么处理？需要清洗。1、面粉清洗超市里买的半熟肥肠需要用面粉清洗，在盆中倒入面粉，然后将肥肠放入其中，然后不断揉搓使面粉和肥肠充分接触，使肥肠中的异物被面粉吸附出去，再用清水冲洗干净即可。2、开水冲洗超市里买的半熟肥肠可以使用开水冲洗，先将肥肠放入开水中浸泡30分钟，...

炖牛肉家常的正宗做法？用料牛肉 2斤蒜 1头大葱 1根姜 5片老抽 2勺生抽 4勺盐 4小勺利民面酱 150g八角 4个做法步骤1. 炖牛肉关键步骤在于冷热水的使用。2.牛肉切块冷水泡20～30分钟后冷水冲洗3.洗过的生牛肉块冷水下锅，中火烧开，水开后关火。4.提前烧好开水，用热...

水果生日蛋糕的制作方法？用一个蛋糕胚，2-3层自己看要多大的，一层放底下就涂一层奶肉 ，把水果均匀的插在中间，可以适量的加点果酱，再放入一层上去，也是一眼的，胚做好后就外面涂一层奶油，再裱花就好了。...

海蛎子蒸多长时间能熟？怎么做好吃？你好，很高兴回答你的问题，海蛎子的做法是怎样的？要蒸多长时间？海蛎子做法有好多种，在我们北方可以用海蛎子炒酸菜，也可以做海蛎子汤等…今天我教大家闽南做法，简单，美味又方便。首先将海蛎洗干...

粵菜代表菜有哪些？白切贵妃鸡　　主料：鸡，葱姜，洋葱，元贝，火腿圈，荸荠，红萝卜，鸡汤，果皮　　做法：　　1、鸡清洗干净之后,沥干水分,用盐涂鸡身内外,腌制一二个小时以上,鸡壳内放入葱段,红葱头,姜片;　　2、制作浸贵妃...

电烤箱烤鸡翅中的做法？材料/工具鸡翅方法1鸡翅清洗干净，放入干净的盆里备用。2把鸡翅用刀割开几道口，这样在撒料时比较容易入味，然后撒入适量的细盐。3接着均匀的撒上五香面，然后用手抿均匀了。4再往翅中上撒上孜然粉，并不时的翻一翻翅中，确保撒料均匀5然后把烤箱预热180度，5分钟即可...

蒸桂花鱼怎么做？原料主料鳜鱼(桂花鱼)1条600克。调料植物油30克、大葱15克、姜10克、胡椒粉2克、盐3克、生抽15克。烹制方法1.新鲜桂花鱼，去掉内脏，洗净备用;2.姜去皮，洗净，剁碎;3.葱去根，洗净，剁碎;4.用盐、白胡椒粉，涂匀鱼身;5.然后用碎姜沫铺匀鱼身;6.把鱼...

尖椒炒肉和虎皮尖椒炒肉的做法是什么？尖椒炒肉和虎皮尖椒炒肉是两道非常受欢迎的川菜。尖椒炒肉的做法：猪肉切成薄片，尖椒切成细长条，倒入适量的食用油，加入葱姜蒜末炒香。3. 加入猪肉片翻炒至变色，然后加入适量的料酒提味。5....

米酒汤圆的做法？主料：酒酿4勺 汤圆10个辅料：红糖20克 枸杞1克做法步骤：1、锅里倒入清水烧开，放入汤圆煮至浮起2、放入红糖3、倒入酒酿4、再放入洗净的枸杞煮开，即可出锅酒酿一定要后放，煮开即可，不能煮太长时间，不然会发酸，影响味道。...

大师的菜泡椒鸡爪最正宗的做法？原料：鸡爪一斤、柠檬半个、洋葱半个、芹菜三根、野山椒两瓶、鲜花椒、桂皮、八角、胡椒粉、大蒜、老姜适量做法1、把柠檬切片，洋葱切片，芹菜茎用刀拍破2、老姜、大蒜拍破，花椒、桂皮、八角洗干净晾干，野山椒剪碎，放入容器中；3、凤爪洗净，用水煮断生，煮好后捞...

油焖菜家常做法？1.油焖尖椒：准备辣椒500克切成段，锅中放入食用油15毫升，接着再放入辣椒500克，生抽15毫升，老抽五毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，翻炒15分钟即可。2.油焖豆角：准备豆角500克切成长段，锅中放...

铁皮石斛有几个品种？为什么有的几十元一斤，有的上千元？你买些便宜的，买些贵的，泡水后，嚼着吃，就能知道差别了！便宜的如干草，贵的软糯，外面的一层皮很少！原来医生让吃过一段时间，在药店买的便宜的，就是不行，后来在淘宝买的，好像是20还是40元1克的，挺好！...

买来的活螃蟹怎样洗干净？1、首先准备半盆清水和一把旧牙刷。2、放入要清洗的螃蟹，不要担心螃蟹会到处乱跑，它会钻进水里。浸泡十分钟左右就可清洗了。3、抓住螃蟹的两边，用牙刷用力清洗背、腹和嘴部。4、然后清洗螃蟹的两侧及脚和钳的根部。5、抓住双钳（用牙刷柄从下向上挑起双钳的关节处，用...

新鲜羊肉汤的正宗做法？用料：羊肉600克盐少许鸡精少许胡椒粉适量料酒适量姜适量白萝卜一根当归一小段做法：1/7羊肉斩块洗净，白萝卜切几片大片，其他切小块。。2/7下冷水锅，加姜片、料酒煮开至变色。3/7捞出冲洗干净控干水分。4/7把羊肉倒入砂锅，加足水，煎姜片、料...

清蒸虾家常做法？食材：活虾 适量，姜 适量，葱 少许，盐 适量，生粉 适量，酱油 适量，花生油 适量方法：1. 准备好活虾、姜、葱、盐、生粉、酱油、花生油。（在购买虾时让老板加点水养着提回家，不至于还在路上，虾就断气了。）2. 要想吃到鲜甜的虾，一定一定要买活的，冰鲜的虾口感相差...

西米露怎么做简单又好喝？食材：西米50克，冰牛奶二盒，棉白糖150克.做法：1． 锅内倒入清水稍多点，开大火烧开。2． 锅开后倒西米煮烧。在烧的过程中不要加盖，要用筷子不停的在锅内拌动，不要沾锅。3． 约烧煮8分钟关火加盖，闷10分钟。4． 将西米与锅内的水分离，将西米放在容器内...

板栗发芽怎么种植图片说明？板栗发芽种植图片说明：1、挑几个饱满完整的板栗，尖头朝下，放入清水中浸泡。水位没过板栗一半即可。2、大概浸泡一周左右，板栗尖尖就会冒出嫩芽。3、找一个漂亮的容器，把发芽的板栗芽朝下种下。水不要浇...

醋加蜂蜜可以减肥吗？醋加蜂蜜是可以减肥的，但是蜂蜜当中含糖量比较高，如果食用过多的话，可能会导致减肥效果不好。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动，尤其是有氧运动...

多吃柚子有什么好处坏处？柚子对身体好处：柚子中的营养成分丰富，含有糖类、蛋白质、灰分及多种维生素和微量元素等物质。适量食用对身体有一定的益处，有助于提高机体免疫功能。坏处：吃多了容易升糖...

丝瓜炒毛豆怎么烧呢？6月里的夏天是个雨水偏多的时节。在我们四川地区，每年6月前后雨水很足，气温宜人。在6月的夏日里，有两大当季蔬菜，悄然的走向了市场，面向了广大的食客，进入了人体“五脏庙”。这两种蔬菜都是绿色的食材，一个...

九制陈皮的做法？1、首先就是干陈皮脱苦，干陈皮用冷水泡一夜，换水冲洗四五次。2、在锅里面快速焯水4分钟，取出来冷水漂洗四五次。3、放到阴凉的地方阴干，不要特别干，还有点微微软即可。4、就是煮浆：500g清水加25g甘草煮十五分钟以上，液体收缩成为原来的三分之一，关火浸泡一个小时以...

西红柿炒鸡蛋怎么做好吃？食材：西红柿2-3个，鸡蛋2个辅料：小葱1根，白糖1汤匙，白胡椒粉，盐，味精；做法：1、西红柿清洗干净，烧水烫2分钟，去皮切片；2、鸡蛋打进碗里，加少量的白胡椒粉、盐和味精；3、小葱洗干净，切成葱花，葱末；4、炒锅里面倒少许油，烧热之后，倒入鸡蛋液，快速划...

固体芝麻酱怎么调稀？使用温水：将芝麻酱用冷水或温水稀释，温水可以让芝麻酱充分溶解，更加细腻，口味更佳。如果需要更稀的芝麻酱，可以使用温水进行稀释，水油比为2:1或3:1。使用油：可以选择麻油、花生油或色拉油作为拌酱的油，然后将油稍微加热一下，大约80-100摄氏度左右，然后将芝麻...

干蕨菜的做法家常菜？食材用料干蕨菜适量，葱少许，芝麻少许，盐少许，酱油少许，芝麻香油一小汤匙做法：1/9干蕨菜焯水两遍以上，然后泡几天直至水清2/9葱切末、芝麻备用3/9蕨菜泡好后沥干水分直接放进锅里，倒入适量的油开火4/9放入盐、酱油煸炒片刻5/9炒熟入味后6/9加...

洋葱配什么水果或蔬菜打汁喝最好？洋葱和什么榨汁好喝：番茄洋葱芹菜汁原料：番茄1个、洋葱半个、芹菜1根、柠檬汁少许、蜂蜜适量做法：1、番茄洗净去皮去蒂，切成小块，洋葱洗净切小块，芹菜洗净切碎。2、将准备好的材料放入榨汁机中，加入适量的白开水搅打均匀。3、将打好的蔬菜汁倒入杯中，加入...

麻花面怎么和才酥脆？麻花面这样做才酥脆首先麻花和面放泡打粉，白糖，做出来的麻花香甜酥脆，具体做法如下：主料：中筋面粉500g、鸡蛋2个、白糖60g、玉米油10ml、水130ml、泡打粉5g辅料：油适量、盐适量步骤：1、所有材料混合搅拌揉搓成光滑面团切成小剂子每个小剂子均匀抹上油盖...

韩国泡菜的制作步骤？原料：大白菜一颗约1200克 两斤半左右辅料：胡萝卜100克 韭菜50克 洋葱一个 白糖50克配料：虾酱50克 清水400克 糯米粉50克 鱼露50克 辣椒粉100克佐料：蒜泥45克 姜泥30克 苹果泥60克 梨泥60克 白糖30克 白芝麻10克制作工艺：1、...

香辣酥鱼的正宗做法非常简单。准备一条新鲜的草鱼，去除鳞片和内脏后洗净；在鱼身上均匀地撒上盐、料酒、生抽、白胡椒粉等调料，腌制30分钟；在锅中热油，放入姜蒜末炒香；接着加入煎好的鱼块，用中小火慢慢煎至两面金黄，最后淋入麻辣酱和葱花翻炒均匀即可。这道香辣酥鱼外皮酥脆，鱼肉鲜嫩，味道麻...