哪些食物即降血糖血脂又降高血压,而且也有营养?分两个方面来回答这个问题：第一、什么食物可以降血糖，降血脂，降血压？第二、三高的患者平时可以吃哪些食物比较好？只吃素不吃肉好不好？先回答第1个问题，什么食物可以降三高。很遗憾...

新鲜竹荪怎么焯水？新鲜竹荪的处理方法其实并不是很难，大家在清洗的时候注意一些比较难清洗的地方用心去刷干净，比较难清洗的可以用牙刷去刷洗干净，只要把里面的脏物给去掉就好了。 新鲜的竹荪肉质很细嫩，去掉根部泥土以后，放入水池中清洗干净，用刀切掉比较粗老的部位，并且剥除笋衣。 还有...

冰糖雪梨水怎么炖？我炖冰糖雪梨水的方法如下：首先把梨用淡盐水洗干净，用一把小刀把梨的上部割下一个圆片，用水果刀扣去梨核，一个雪梨中加入适量的水，不要太满，以免水加热后溢出，然后加入2 —3粒冰糖，然后把割下的梨的圆片盖上，放到碗里，用锅蒸20分钟即可。...

莴苣和莴苣叶的营养价值？莴苣叶子富含维生素C、维生素K和维生素A等多种维生素，其次，莴苣叶子富含膳食纤维，还含有多种矿物质，如钾、钙和镁等，最后，莴苣叶子还含有一些抗氧化物质，如类胡萝卜素和多酚等。...

家烧大黄鱼的正宗做法？1· 清洗黄鱼 并且切成三段个人认为在家烧一整条大鱼绝对是装 特别鱼大的话 烧出来可能只是拍个照 然后垃圾桶2· 猪油下锅爆香姜和蒜，拨到一边下入三段黄鱼 不要马上翻面 到单面略微变黄 小心翻面继续另外一面3· 然后放入开水基本盖住黄鱼 加入手撕平菇 加入生...

吃了桔子和干枣后肚子疼,是不是桔子和枣不能一块吃？吃橘子和干枣之后出现肚子疼痛，并不是这两种食物不能够同时服用，主要是由于食用的剂量过大，加重胃肠道负担，引起胃肠道不正常的收缩，肠道痉挛或者是消化液分泌异常引起的腹痛症状，首先应该多饮水，多吃蔬菜，腹部进行热敷，乳房症状可以得到缓...

雪菊可以加冰糖吗，到底该怎么办呢？雪菊的功效；据《本草汇言》中记载，昆仑雪菊可“破血疏肝，解疔散毒”，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。据贾守宁介绍，和杭白菊、黄菊等其他品种的菊花相比，昆仑雪菊性质更加偏凉，具有一定的活...

蛋糕的配料表和做法？蛋糕部分:鸡蛋3个；糖40克；玉米油20克；水20克；底筋面粉30克；蛋黄2个；柠檬汁适量。馅料部分:蛋黄1个；牛奶100克；糖20克；玉米淀粉5克；低筋面粉5克；香草精2克；淡奶油100克。...

冷菜主盘有哪些？冷菜拼盘又名凉菜，大部分是蔬菜，而且是凉的，原料大部分是熟的蔬菜和肉，冷菜拼盘是现代宴席中不可缺少、引人入胜的一类菜品，在平时的一日三餐中，冷菜拼盘也时常出现，尤其是在烈日炎炎的夏天，冷菜拼盘更受人喜欢。所以冷菜拼盘有什么菜？冷菜拼盘会有木耳、洋葱、豆腐皮、洋葱、...

银耳汤怎么熬好喝有营养？银耳汤是一道非常营养的汤品，适合各个年龄段的人群食用。以下是一些制作银耳汤的技巧，让汤品更加美味、营养丰富：1. 选购新鲜的银耳。新鲜的银耳质地柔软，没有发黄、变硬或者变形的现象，可以保证银耳的口感和营养价值。2. 充分泡发。将银耳放入清水中浸泡，至少泡发...

剦出来的鸡睾丸能吃吗？对人体有什么作用？鸡睾丸汤鸡睾丸汤是一道美味的菜肴。鸡睾丸是客家人的饮食习惯，鸡睾丸这种食材在客家人中确实历史悠久，一般餐厅里把它叫做“鸡公蛋”，在客家论坛上还有很多鸡睾丸菜谱，深受很多人喜爱。鸡睾丸有对女人有养颜的功效 ，对男人可以补肾。鸡睾丸中含有非常多...

番茄煮日本豆腐、金针菇这道菜怎么做？首先你要将日本豆腐抓糊之后过油炸,正他在之后的制作过程中不会散掉。先将番茄放入锅中炒至粘稠,再放入焯好的金针菇加水微炖一会儿,出锅前倒入日本豆腐，大火收汁儿即可。...

一份蒜泥炸茄条的热量？干炸的蒜泥茄食材食谱热量：255.5(大卡)主料茄子1个香菜3棵方法/步骤茄子削皮，切成筷子粗细的条，在水里清洗一下。面粉少许在小盆儿里加水搅成稀糊，茄条放进面糊里搅拌均匀，让每个茄条都挂上面糊，用油炸一下，稍变颜色即可（茄子很好熟的）。将炸好的茄子控干净油...

女人想在家美容养颜养生又补肾，吃点什么好？百年中医世家，首创中医远程网诊技术，权威解答：推荐广大女性一份：“补血”佳品——五红补血汤~！原料：红枣 花生 枸杞子 红小豆 红糖1、原料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。2、将上述原料洗净。3、红糖一勺。五种原料的比例为一比一。4、将...

素炒白菜的做法？步骤/方式一主料白菜500克辅料油10克生抽5克盐6克白糖2克葱适量醋5克辣椒1个淀粉少许把白菜洗净、斜刀切片。步骤/方式二把红辣椒洗净、切丝。步骤/方式三兑碗芡汁：碗中加适量盐、白糖，米醋，生抽，再加入适量淀粉，搅拌均匀。步骤/方式四放入红辣椒即成。步骤/方式五...

食堂早餐食谱大全及做法？很高兴回答这个问题。我觉得可以熬点白米粥，南瓜粥，红豆粥等。做点咸菜（比如腌缸豆），如果觉得咸菜没营养的化，可以拌点新鲜的蔬菜。（比如黄瓜）。喝碗粥，可以配点主食。各种包子，花卷，馒头，烧卖，鸡蛋...

mm澳洲谷饲牛肉怎么做？【主料】牛肉(后腿)250克【调料】大蒜1个、土豆1个、芦笋5根、胡萝卜1根、圣女果干3个、苦菊50克、彩椒2个、黄油适量、橄榄油适量、黑胡椒碎适量、海盐适量步骤：1、在锅中倒入适量清水，将土豆煮熟切小块备用，煮熟后土豆不要去皮，因为土豆皮中所含的养分是很...

七欣天干锅蟹做法？1.准备螃蟹2.用牙刷洗净3.准备材料4.花生洗净备用5.青蟹去壳，去肺6.破成4半，蟹夹用刀背敲碎7.冷油中放入花生，煎熟后起锅备用8.冷油中放入干辣椒，花椒，大蒜，生姜，小米辣，一小勺白糖，小火煎出...

甘竹牌鲮鱼罐头含有转基因成分吗？根据甘竹牌鲮鱼罐头的生产厂家所提供的信息，该产品不含有任何转基因成分。生产厂家已经通过相关的检测和认证程序来确保产品的安全和质量，以符合消费者的需求和期望。因此，消费者可以放心购买和食用甘竹牌鲮鱼罐头，而不必担心是否含有转基因成分。...

如果让你推荐2022必读十本书，你会推荐什么呢？我不会给你推荐10本书，我只给你推荐一本书。我怕推荐多了，你没有读完10本，从而错过了我最想推荐的这本。我一定强烈给你推荐的这本书是《卡片笔记写作法》。《卡片笔记写作法》这...

美的微波炉食谱？谁晓得啊？用料：鸭肉750克，当归15克，红枣10枚，淮山20克，杞子20克。制作方法：1.鸭肉斩成大块，用开水烫煮一下，去去血水，捞起待用。2.当归用温水浸泡后切成厚片，红枣、淮山、杞子分别洗净，红枣去...

手术后喝黑鱼汤好吗？可以喝黑鱼汤的,对伤口愈合以及提高免疫力均有很好的作用，但手术后患者通常处于肠麻痹期，所以在肠道恢复通气、通便以后，通常进食从流质过渡到半流质饮食，再过渡到正常饮食。黑鱼汤作为高蛋白、低脂肪的食物代表，进食后可以有效的补充病人所需的营养，促进伤口的愈合，同时不...

菊花茶功效与作用？菊花茶具有清肝明目、降火的功效。可有效改善因过度使用眼睛而引起的眼干、涩、痛等症状。菊花还可有效缓解咽喉痛、外感风热、口腔溃疡等疾病。菊花还具有一定的提神作用，能有效放松神经，缓解头痛。菊花能扩张冠状动脉，增加血流，有效降低血压，长期饮用还能调节心肌供血功能，有...

艾叶有什么功效，可以食用吗？谢邀。艾叶是一种中药，也可以食用，艾尖菜，作为美食的辅料，其味鲜美。艾叶性温，归肝，脾，肾经，功效，散寒祛湿，温经止血，祛寒止痛。但有小毒，入药6一10克。主要用于，宫寒腹痛，崩漏，各种出血症...

黄酒泡阿胶的功效与禁忌有哪些？黄酒浸泡阿胶可以在降火降温的同时，有舒经活血的作用，有助于血液循环，促进新陈代谢，美容养颜，补益气血。用阿胶泡黄酒不可选择新鲜阿胶，脾胃上有问题的人不适宜饮用阿胶黄酒，饮用阿胶黄酒时也不适宜搭配萝卜、浓茶、生食等。...

爆炒鱿鱼最正宗做法？主料：青椒1只，红椒1只，鱿鱼1条辅料：盐少许，料酒1勺，白糖少许做法：1. 准备原料。2. 鱿鱼去皮，内脏，清洗干净。3. 切成丝，汆水，变色卷起就可以。4. 青红椒去籽切成丝。5. 放入彩椒丝，翻炒十几秒。6. 放入鱿鱼丝，料酒，盐，白糖。7. 大火翻炒均...

牛蛙的川味正宗做法？食材：牛蛙500克、姜丝3片、白胡椒粉1茶匙、盐1茶匙、洋葱半个、香菜段4根、姜片3片、蒜瓣1头、豆瓣酱1汤匙、小米椒5个、生抽1汤匙、料酒1勺、盐1茶匙、白糖1茶匙做法1、牛蛙剥皮洗净切成小块2、加入盐，胡椒粉，姜丝抓匀腌制20分钟3、洋葱切成小块，小米椒切...

简单好吃的面食做法？一、鸡蛋泡泡饼材料：面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、鸡精、味精、十三香、酵母、白糖少许、菜籽油。1.盆中加入面粉，打入鸡蛋，一斤面约四个鸡蛋，加入温水搅成比较稠的糊，加入酵母、少许白糖，充分搅匀，盖上盖子醒发半小时以上。2.醒好之后，加入调入盐、鸡精、味精、胡椒粉、十...

糖醋排骨家常做法全过程？所需原材料：1、主料：肋排500克2、辅料：盐1勺、白糖3勺、淀粉1勺、酱油、醋、凉水1碗、大葱半根、姜1块、八角1颗 。第一步：先将排骨清洗干净，然后切成块。第二步：入凉水锅中煮开，然后夹出来放一旁备用。第三步：准备半棵葱和姜并切好，八角一颗。第四步：与...

蒜香小排空气炸锅几分钟？12分钟1.排骨用水浸泡半个小时后沥净水； 蒜切末，小葱和姜切成段后放入装有排骨的容器，再放入盐、油、蚝油、淀粉和花椒粉。 用手将排骨和配料抓匀，再用保鲜膜封好，放冰箱冷藏4小时以上。2.将葱和姜挑去不用。 将排骨放入网篮，再将网篮放入空气炸锅，选择“排骨...