炒米和米谁营养价值高？炒米和米是米营养价值高一点。米是自然米，营养价质都锁在里面，煮饭煮粥都是原汁原味，营养价质毫无破坏。炒米经过水洗再进行高温翻炒，营养成份在干炒的过程中会有所挥发。但是微焦的炒米煮着吃有去湿的药用价值...

用微波炉整鸡蛋羹应该蒸几分钟？有什么方法能让蒸蛋更嫩？把鸡蛋打到一个15公分左右大小的用于微波炉的平底碗里，加入适量的盐、胡椒粉、虾米丁（就是把虾米切碎了用），用筷子打到微起泡，放入清水（如果是一个鸡蛋，放入水后，鸡蛋和...

干河粉要怎么炒才好吃？用料++==泡发==++干河粉 200克花生油（煮河粉） 5克盐（煮河粉） 5克花生油（焗河粉） 5克++==酱料==++砂糖 5克热水 15克生抽 30克鱼露 3克蚝油 15克老抽 1克++==鸡...

藕叶泡水喝有什么功效？莲藕叶又叫荷叶，泡水喝有以下功效：一是莲藕叶富含粗纤维，具有良好的通便作用，帮助身体排除毒素，用于治疗便秘、排尿困难等疾病；其次，莲藕叶中含有的降脂生物碱能够分解体内多余的脂肪，具有良好的减肥效果，...

苤蓝的6种家常做法？做法1：苤蓝炒肉准备食材如下：苤蓝300克，猪肉50克，胡萝卜50克，红椒50克，蚝油10毫升，葱1根，姜1块，大蒜3瓣，淀粉少量，盐1茶匙具体做法如下：将苤蓝洗净去皮处理干净，胡萝卜切丝，然后切成丝...

怀孕能不能吃臭干子？一般是不建议吃的，因为这些食品也是属于不卫生的食品，如果吃的太多，很有可能是会增加流产的几率，或者是导致胎儿发育不健康等情况出现，在怀孕期间也是需要严格的按照医生的要求进行产检的，产检不仅可以观察胎儿...

拉面怎么做的？拉面的制作需要准备高筋面粉、碱水和适量的水，首先将面粉和碱水混合，逐渐加入水搅拌成面团，然后放置松弛。接着将面团揉成长条形，然后将两端拉伸，再折叠，重复多次。最后再将面条拉成合适的长度，即可入锅煮熟。煮熟后...

莲藕煲汤配什么材料适合？莲藕汤的不一样配搭作法，你最爱哪一款一、莲藕素汤原材料：连藕，蓝莓干，莲籽，百合花，伏苓，盐、香菜。二、连藕煲鸡汤原材料：鸡脯肉1/4只、连藕、大枣、葱姜盐味精适当。...

女性来姨妈可以吃生鱼么？可以的鱼肉营养价值高，可以补充多种营养物质，但是建议经期少量食用或者错开经期，因为生鱼片想要保持新鲜，需要冰冻保存，然而经期不建议食用生冷食品，个人建议还是经期以后再吃吧！...

菠菜十种最佳吃法？步骤/方式1准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒步骤/方式2锅内放入少许油，然后倒入花生。小火慢炸，将花生炸至酥步骤/方式3煮锅中加入水，烧开后，放一点油。然后...

夏季，酷热难耐的季节，食欲也随之减退，怎么吃才能既解暑又保持健康呢？下面为大家介绍一些适合夏季的菜谱及菜谱大全。一、清凉拌菜夏季宜清淡，拌菜是一道不错的选择。例如凉拌黄瓜，黄瓜清热解毒，富含维生素和矿物质，对于消除暑热非...

麻辣鸡爪最正宗的做法摆摊？主料：鸡爪1000g辅料：姜1块、葱花3颗、小米椒10颗、蒜米2颗、麻辣粉半碗调料：生抽2勺、老抽1勺、白糖半勺、蚝油1勺、麻油5勺、料酒2勺麻辣鸡爪的做法步骤1.将鸡爪洗净后剪指甲备用。2.鸡...

冰糖雪梨银耳汤怎么做？取2个梨子去皮切块，预先泡发的银耳100克撕成小片，放入电压力锅里，加入适量一瓶矿泉水约500毫升，和冰糖80克左右，按煮汤键，煮制一个程序结束，排气后就可以取食了。...

芹菜炒香干要不要叶子芹菜炒香干要叶子，吃芹菜时，许多人习惯于扔掉芹菜叶。芹菜叶实际上是可食用的，它们的营养价值比芹菜茎高。芹菜含有钾，在芹菜叶中含量较高。钾是一种好物质。富含钾元素其实芹菜叶子中的营养价值比芹菜茎还要高，...

凉拌土豆可以吃吗？凉拌土豆可以吃的，凉拌土豆样好多样的，凉拌土豆丝，首先把土豆打皮切丝，热水抄一小会，把土点豆丝的生味抄没，硬点不面就可以了，放香葱沫，香菜沫，放适量的辣椒面蒜片，熟油炸一下味道美美的，在适量的放陈醋白糖...

肉松制作方法婴儿？配料：猪里脊肉600克 、 白芝麻25克 、 食盐6克、姜1块、葱1棵、八角2个、沙姜1块、花椒1小撮、料酒1勺、生抽23克、玉米油30克、白砂糖25克烹饪步骤：1.将肉洗净，切块，里脊600克、姜1块...

柠檬汁鸭做法？1、鸭子洗净剁成小块，其他配料准备好。2、锅中烧热，倒入油烧至七成热，放入鸭肉翻炒。3、翻炒至鸭肉变色微焦，捞出，留底油。4、放入生姜、泡椒、野山椒、青红椒、蒜瓣爆香。5、再将鸭肉倒回锅中翻炒出香味。6、加...

孕妇吃燕窝最佳时间是什么时候呢？孕妇吃燕窝最佳时间是在孕前三个月，燕窝含有丰富的营养物质、多种蛋白质、氨基酸、膳食纤维、多种维生素及微量元素等。在孕早期时是孕囊胚胎发育生长最佳时间，其中间含有表皮生长因子和蛋白质，刺激细...

鱼肚白是什么？1、鱼肚白，中国传统颜色，一种鉴于白色和淡粉色之间的颜色，近似于鱼腹部的颜色。2、一般鱼肚白一词指黎明时东方的天色，在阴天雨天时天空的颜色大部分也为鱼肚白，在太阳快落山的时候，光线与天空的先接触也会出现鱼肚...

松饼的家常做法？1、把买回来的面粉过筛，然后加入白砂糖备用。2、再把牛奶倒入碗中，鸡蛋打入碗中，加入橄榄油。3、把所有的材料慢慢搅拌均匀。4、再加入面粉，用硅胶刀轻轻翻拌均匀。5、搅拌好后，把少许面糊装入裱花袋里。6、然...

砂锅粥的各种做法？1. 肉丝砂锅粥：将瘦肉切成丝，炒熟后加入米饭和适量清水，煮至米粒烂熟，加入香菜和调料即可。2. 皮蛋瘦肉砂锅粥：先煮瘦肉成汤底，加入米饭和适量清水，熬煮至米粒熟软，放入切碎的皮蛋和调料即可。3. 南瓜...

意面可以当减脂主食吗？答:意面是一种主要由面粉和水制成的食品，含有大量的碳水化合物和少量的蛋白质。如果想要减脂，选择合适的主食非常重要，意面在一定程度上可以作为减脂主食，但需要注意以下几点：1. 控制食用量。意面的热量较...

南红荔枝冻图片鉴别？1、看颜色鉴别南红荔枝冻可以看颜色。南红荔枝冻为一种带有透明感的雪白，其颜色与剥开的新鲜荔枝果肉很相似，会呈现出晶莹、洁白的颜色，且内部不含有其它杂色。而假南红荔枝冻的颜色虽然也是白色，但是没有透明感...

清炖罗非鱼最正宗的做法？原料：萝非鱼、葱、花生油、生抽、醋、姜、花椒、白糖、盐、干辣椒做法步骤：第1步、鱼收拾干净在鱼身上划几刀至鱼骨。葱姜蒜去片。第2步、炒锅放油烧热，放入花椒炒香。第3步、放入葱姜炒香。第4步、放入萝...

海参拌小葱的做法？食材：泡发好的海参1/3葱白10cm蚝油1勺陈醋3勺海鲜酱油2勺芥末油2滴辣椒油1勺糖半勺花椒粒2-3个烹饪步骤：步骤 1海参切薄片，摆盘待用；步骤 2葱白切丝，摆盘；步骤 3蚝油1勺、陈醋3勺、海鲜酱...

豆角焖面是一道传统的中式美食，口感鲜美。主要材料是面条、豆角和葱姜蒜末，制作过程简单易学。首先将豆角焯水，然后与面条煮熟，最后撒上葱姜蒜末即可食用。这道菜色香味俱佳，营养丰富，非常适合在家制作。准备材料1、豆角：洗净沥干...

豆浆双皮奶做法？豆浆双皮奶烹饪步骤步骤1/9鸡蛋黄和蛋清分离，只要蛋清（剩下来的蛋黄可以制作出酥脆可口的蛋黄饼干）步骤2/9牛奶倒入小奶锅中加热，加热但不要煮开，煮开后会不容易形成奶皮。步骤3/9加热后的鲜牛奶倒入容器中...

不用烤箱简单的甜点的做法？最简单的果冻做法 特别推荐--做果冻 呵呵，超级简单，超级好吃 准备：纯牛奶200ml，QQ糖11粒（数量多少决定果冻的软硬程度 ），葡萄干少许（可不放）。 将牛奶和QQ糖一起放在锅中...

南瓜糖糕怎么炸又酥又脆？油温要够热了再下南瓜糖糕，糖糕刚放到锅里的时候不要碰它，等到浮上来的时候再翻身。先用中火炸到两面金黄后捞出，然后转大火，等油温到9层热时，再下锅复炸一遍。大概10来秒，然后赶紧捞出，这样炸出来的南...

烧柿子最正宗的做法？食材牛肉50克茄子50克西红柿半个盐适量油60克鸡精适量胡椒粉适量料酒10克收起烹饪步骤 共7步1茄子洗净去皮2牛肉洗净沥干3牛肉切薄片用盐，嫩肉粉，胡椒粉，料酒腌制一会4茄子、番茄去皮切小块5锅里倒...