大家知道一周清肠减肥食谱是什么的呢？减肥的话主要是吃一些清肠的食物。主食可以选择玉米、高粱等粗粮类。芹菜、菠菜、韭菜等粗纤维、长纤维食物；水果：如香蕉、苹果等。减肥期间要注意不要吃一些辛辣刺激油腻的时候要多喝水和加强运动锻炼，但是不能病态的减肥不能不进食。...

爆炒茼蒿做法？用料茼蒿3两、蒜6瓣、生抽一勺、蚝油一勺、糖一点点、盐一点点、香油详细步骤1、茼蒿洗净切段，蒜切成碎末2、锅中底油烧热，放入蒜米煸香，加入茼蒿炒软，最后加入其他调味炒匀3、出锅淋上香油即可...

红烧腊鸡块的做法？1.整只鸡剁成块。用水焯出血末。捞出备用。2.锅内放入油，待油热放入姜片，红椒，花椒，爆出香味，倒入鸡块，加入酱油，老抽，爆炒10分钟左右，一定要炒出油。3.加入清水，没过鸡块，加入盐，温和炖30分钟，汤收尽，放入葱花，即可出锅装盘。...

孕妇吃冬瓜有什么好处？冬瓜可以起到除湿利尿的作用，对于孕晚期出现脚肿和全身水肿的孕妇比较合适，它能够减轻局部的水肿，促进尿液的排出.另外冬瓜含有大量的膳食纤维和维生素，对于孕期便秘的孕妇也比较合适，维生素能够提高孕妇的各器官功能，促进胎儿的生长发育。...

临汾蒜泥茄条做法？先将茄子洗净，去蒂，切成一厘米见方的长条，放入容器内，加入适量的面粉和生粉，面粉和生粉各占一半，再适量放入胡椒粉，花椒粉，食盐拌匀，锅里放油，烧至六成热，放入拌好的茄条，用中火炸制成茄条成金黄色捞出，放入干净的容器内，碗中放入适量的醋，耗油，花椒水，蒜蓉，红油，...

4种红烧牛腩的家常做法？用料牛腩 500克大葱 半根桂皮 1块香叶 5-10片八角 5个花椒 一小把姜 5片料酒 80克冰糖 20克生抽 40克老抽 10克黄豆酱 40克白酒 20克左右红烧牛腩的做法步骤步骤 1准备好所有材料，香料直接去店铺跟老板说你要煮多少牛腩，让老板帮你配好...

自己在家煎牛排，怎么才不老，嫩口？作为一个西餐爱好者，很高兴回答这个问题。牛排🥩如何煎才不会老，有以下几个方面的问题要注意。1.取决于你要的肉的熟度，如果你想吃全熟，那很有可能就会煎得过老咬不动。虽然国内吃不惯近生和三分...

什么是醋溜土豆丝？醋溜土豆丝是一道传统的中式家常菜，以土豆丝为主料，加入适量的醋、糖、盐等调味料，烹制而成。它的口感酸甜可口，色泽金黄，是一道营养丰富、美味可口的家常菜。醋溜土豆丝怎么做？1. 准备食材：土豆、葱姜蒜、醋...

不需要锅就可以自己在家做的白凉粉果冻？食材白凉粉 20g白糖 20g开水 400g水果 适量方法/步骤水果切粒放进模具中，大概三分之一满凉粉加入白糖加入白开水搅拌均匀，倒进锅里煮开半分把白凉粉水慢慢的加入到模具里放凉放凉后脱模。多余的白凉粉水我放了一些糖渍桂花下去，很香！...

冬天吃什么家常菜御寒？冬天宜食温性食物，如红枣、核桃、棕子、姜、葱、辣椒等，这些食物具有御寒抗寒作用。家常菜方面，可选择红烧肉、烤鸡翅、红烧牛腩、炖鸡汤、酸菜鱼等，这些菜品口感丰富，而且都有一定的营养价值和滋补功效。同时，适当的摄入富含蛋白质的食物，如豆腐、蛋类、肉类等，有助于增...

水汆丸子怎么做最好吃？水汆丸子是一道汤菜，和饺子肉馅有异曲同工之妙，很多做法就是一模样，包饺子剩的馅，开水锅里一汆，就是一个菜。所以会调饺馅就会汆丸子。基本做法分三步：⒈调馅。猪肉肥瘦3:7，剁成泥。葱姜泡水，或干脆破壁...

春卷做法正宗做法？所需食材：普通面粉400克、盐、室温水376克、肉、葱姜水、盐、胡椒粉、玉米淀粉、鸡蛋清、荠菜、食用油。制作步骤：第一步：大碗里准备400克普通面粉，再加入3克盐增加面粉的筋性；接着把376克清水分次加进来充分搅匀，搅成无疙瘩的面糊。搅拌的过程比较吃力，可以静置...

鲜贝的做法简单又好吃？食材：韭菜、鲜贝调料：油，盐，红椒做法：1、将韭菜洗净沥干水份切成段。2、鲜贝解冻去除泥肠等脏物，用水洗后沥干。3、锅内倒油后放入红椒爆香。4、倒入洗净的鲜贝翻炒。5、鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒。6、韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅...

公毛蟹长什么样子？毛蟹的蟹兜有两种形状，蟹兜为三角形的是公蟹，蟹兜为半圆形的是母蟹。毛蟹和正常螃蟹一样可以很好的区分公母，且公母比较好区别，最大的区别在于毛蟹的尾部的蟹兜，毛蟹的尾部有一片白色蟹壳从尾部一直延伸到肚中，通常我们把这块白色的蟹壳称之为蟹兜...

山东青岛晒干小米虾怎么做法好吃视频？青岛把那晒干的小米虾叫做海米，青岛最好的海米应该是金钩海米。下面我们来做一个非常简单的海米做法装备材料黄瓜两根海米盐适量蒜适量醋适量海米拌黄瓜的做法1.黄瓜洗干净2.淡干海米从冷冻室拿...

美味中国年屈浩大师的红烧狮子头怎么做的？主料五花肉350g辅料荸荠100g水发冬菇适量上海青500g鸡蛋1个姜葱适量胡椒粉适量生粉适量生抽适量老抽适量盐适量料酒适量食用油适量步骤1.准备好猪肉、荸荠、水发香菇、鸡蛋、姜葱等材料。2.将肉剁成肉馅。3.荸荠、姜葱、香菇分别剁碎。4....

粽子要煮多久？昨天做粽子，大概煮了两个多小时，就让我婆婆把火退了，并掀开锅盖，孩子放假回来了，见我包粽子，就不吃晚饭，九点半我给小孩拿粽子，见到此情景差点气死了，才煮两个多小时，里面的豆子都还不太熟透，肉馅还没煮瑢溶，唉，之前交代她不要动我的火的，她还说煮溶了。话说回来，明火煮粽...

糖醋蒜是一道常见的下饭菜，口感酸甜可口，非常受欢迎。那么怎么做糖醋蒜呢？以下是3种简单的做法，附上视频教程，让你轻松上手！第一种做法：材料：蒜瓣100克、白糖80克、米醋30毫升、生抽10毫升、清水适量。做法：1. 将蒜...

求治疗支气管炎的药方？支气管炎是临床呼吸内科常见的一种呼吸道疾病，多由炎症或病毒感染导致。到医院呼吸内科拍胸部x光片，做血常规，支原体化验等检查可明确诊断。服用新诺明，氨溴索，橘红丸，静脉滴注头孢类消炎药，炎琥宁，氨溴索，白蛋白等药物治疗效果好，见效快。...

高中生早上吃什么早餐最营养？最好吃清淡口味、高营养、高蛋白食物，不要吃胆固醇高，糖多，脂肪多的食物，可以喝小米粥或者八宝粥、燕麦粥等粗粮，也可以用胡萝卜、黄瓜或者菜花来调一些青菜，可以吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，不要吃辣椒、芥末这类辛辣刺激的食物。...

穿心莲怎么吃？为了保持穿心莲的功效，把穿心莲凉拌吃最好，制作之前，要先将穿心莲择洗干净，之后用冷水浸泡八分钟左右，加入适量清水到锅内，把水烧开。接着，把水烧开之后加一点盐和加一些油，可以让穿心这样莲入一些底味，接着将穿心莲在开水中焯一下后捞起，然后在冷开水中沥水，过凉水能够让穿心...

葱爆肥牛卷做法？食材: 雪花牛肉500克、土豆2个配料：姜丝、蒜片调料：八角、桂皮、香叶、小茴香、花椒、丁香、草果、陈皮、盐、豆瓣酱、鸡精、老抽、白糖、十三香、红辣椒做法:1、准备好的雪花牛肉切成小块状，锅口加凉水，把雪花牛肉倒入锅中焯水，再捞出，用凉水洗净。2、土豆去皮切斜刀块...

如何制作一道口感鲜美的正宗清汤水煮鱼？下面是制作正宗清汤水煮鱼的详细步骤：- 适量的生姜、蒜瓣、青蒜，- 适量的鸡精、盐、料酒、白胡椒粉，制作清汤底- 取一锅加入适量的清水，放入几片姜片和葱段，煮沸后撇去浮沫。- 将鱼骨...

南瓜素丸子怎么炸才会又酥又脆？1. 准备材料：南瓜、面粉、盐、五香粉、食用油。2. 将南瓜去皮去籽，切成小块，放入锅中蒸熟，取出后用勺子压成泥状。3. 在南瓜泥中加入适量的面粉、盐、五香粉，搅拌均匀，揉成一个稍微硬一点的面团。4. 将面团分成若干小剂子，搓成圆球状，再用手掌稍微压...

常年中午吃红薯芋头红萝卜稀饭会怎样？常吃红薯、芋头、红萝卜、稀饭(粥)这几样食物为主，肯定会造成营养不良的结果，久而久之会出现某些疾病。人的正常成长生活和生命的延续主要需要 有几 大营养素，缺一不可，现概述如下：一，水的生理功能，a，细胞的主要成分(水在细胞內外液共占...

蚕豆病几岁消失？蚕豆病几岁消失 蚕豆病是一种遗传性红细胞酶缺乏病，无法治愈，所以没有“几岁消失”的说法。不过，随着患儿抵抗力增强，日常生活中做好患儿护理，停止食用蚕豆及其制品，远离蚕豆花粉，症状会逐渐好转，不发病时不影响正常生活。 蚕豆病是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6PD）缺乏症...

九阳豆浆机DJ12R-D625G使用说明书？先用随机所配的量杯按食谱建议的食材用量来取食材，并把量取好的食材用水清洗干净。然后把清洗后的食材放入到杯体，注意一定要按食谱用量添加，不能太多，否则会影响制浆的效果。接着加入适量的清水，在上下水位刻度之间，注意不能太少，也不能太热，否则...

莴笋炒肉是一道家常菜，口感清脆爽口，营养丰富，是很多人喜欢的菜式之一。以莴笋炒肉的做法为例，详细介绍如何制作一道美味的莴笋炒肉。材料：1.瘦猪肉150克2.莴笋300克3.葱姜蒜适量4.盐、生抽、料酒、胡椒粉适量5.淀粉...

干嫩豇豆的家常做法？原料：豇豆、肉末、葱、干红椒、花椒、熟芝麻、姜、蒜、油、盐、生抽、糖。做法步骤：第1步、豇豆洗净备用。第2步、葱姜蒜干红椒改刀，肉末备用，豇豆改刀成段。第3步、锅中入油六七成热倒入豇豆煸炒。第4步、煸炒上色即可捞出控油。第5步、锅中留底油炒至肉末变色。第6步、...

虾饺锅贴做法？1· 虾子剥壳去虾线，虾尾巴不摘掉。倒入少许胡椒粉、白糖、盐、黄酒、生姜片、腌制一刻钟2· 芹菜切碎肉剁碎，放入碗中倒入适量的香油，少许白糖、蚝油、盐，搅拌均匀。3· 拿一张饺子皮放入半勺肉馅把虾放中间，虾尾露在外面，对折捏好，两头不捏4· 平底锅放入适量的油，把饺...