了解巧克力的历史可以追溯到古代，当时人们主要是通过咀嚼果实来获取可可豆的营养，后来，人们发现这些果实里面含有大量的油脂和咖啡因，因此开始尝试以这种方式提取这些物质，这些提取物被称为“可可豆”，并逐渐形成了今天我们所熟知的...

五谷养生粥配方都有些什么？　　五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维作为人体每日必需的七大营养素之一，能增加食物黏滞性，减慢糖类和脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、降低血糖血脂、减肥、排毒，以及预防消化系统肿瘤等作...

前腿夹心肉糜，盐，糖，老抽，生抽，胡椒粉，葱姜水，小葱碎，芝麻油。做法步骤：1、准备配料: 青葱白，拍散，黑芝麻适量，小葱碎适量。2、葱姜加水，放入冰箱冷藏，可以使馅心更好地发酵。3、准备馅心: 先将肉糜混合调料，搅拌成馅心，最后分3次加入适量的葱姜水搅拌上劲。4、组装包皮: 制...

步骤 1：将儿菜一个一个地剥下来，然后仔细清洗，但不要切断得太薄，接着将它们切成适当的大小，最好切得比平时吃的蔬菜稍大一些。步骤 2：在一个干净的大碗中加入足够的水，并将其充满，确保所有的水都集中在儿菜上，这会使儿菜吸收更多的调味料和水分。步骤 3：将所有这些原料放入碗中，一夜之...

"香椿树的嫩芽一年就只有那么一季，春天，而且时间也很短，也就那么一个月左右，但是如果把香椿芽处理一下放入冰箱冷冻，那么是可以一年四季都能吃到香椿的，具体处理方法是这样的：把香椿洗净，然后在沸水中焯一下，将漂烫后的香椿捞出并沥干水分，接着再用保鲜膜包裹好，必须密封好，并且...

1. 将牛肉切成250克重的块，洗净后放入开水锅内，煮至八成熟时，放入精盐、酱油，改用小火煮。 2. 葱去皮，胡萝卜用刀刮净，均用微火烤糊，装入布袋内扎紧口，放入八成熟的肉锅内煮。 3. 待肉煮熟时，捞出晾凉，切成3厘米宽、5厘米长的薄片，煮肉的汤用箩过滤在大盆中，晾凉后...

家常焖豆腐是一道简单又美味的家常菜，在家中也可以轻松做出来，以下是焖豆腐的制作方法：所需材料：1、新鲜嫩豆腐一块；2、肉末适量；3、青红椒各适量；4、葱姜蒜适量；5、盐、糖、酱油、生抽、老抽适量；6、鸡汤或水适量；7、淀粉适量。制作步骤：1、将豆腐切成大小均匀的块，青红椒切丝备用...

年夜饭炒菜10个菜谱？明天晚上6点，年夜饭正式开始上菜，寓意新一年开始了，年夜饭让一家人快乐地聚在一起，享受丰盛的年夜饭晚餐。年夜饭炒菜10个菜谱是，炒蒜苗回锅肉，生姜爆炒鸭子，泡椒炒腰花，炒鳝鱼，炒猪肚，炒肥肠，炒猪肝，炒牛肉，炒鱼片，炒油莲花白。...

1、清蒸螃蟹：先将螃蟹放入蒸锅中蒸制10-15分钟，然后再将蒸好的螃蟹取出，放在盘子里，撒上葱姜蒜末、香菜等调料。2、姜葱蟹：首先将清洗好的螃蟹放入热水锅中焯水，煮到螃蟹变红，然后捞出，切片备用。3、椒盐蟹：先将螃蟹清洗...

1、猪肉洗净后切成块。2、豆角洗净后切约一寸大小的段。3、锅烧热后，加入适量油，七成热时放入生姜片和肥肉一起煸炒。4、将肥肉煸出油，煸炒至颜色变焦黄时，放入瘦肉继续煸炒，使肉中的水分完全烧干，接着倒入1勺黄酒进行烹香，再加入酱油翻炒至五花肉呈现出鲜艳的颜色。...

白茶的颜色通常为洁白或淡黄色，茶叶表面还会有小小的绒毛；绿茶的颜色更加丰富，除了白色外，还有翠绿、深绿、墨绿等各种不同的颜色；红茶的颜色则是红色，且颜色越红越好。保存时间方面，白茶因为加工过程较为简单，不需要太多的存储条...

1、乳腺结节患者应选择具有疏肝理气、化痰散结功能的食物，如绿茶、核桃、红枣等。2、药物方面，可以选择逍遥丸或者乳癖消进行治疗，逍遥丸具有养血调经、疏肝解郁的作用；而乳癖消片则有清热利湿、活血化瘀的功效。乳腺增生患者的用药主要有逍遥丸、乳癖消片以及一些抗乳腺炎的药物，在用药过程中，...

双皮奶的做法？　双皮奶的做法一　　材料：鲜牛奶500ml，鸡蛋3个，白砂糖随意。　　做法：　　1、准备所需原料，如果用400ml的牛奶，用2个鸡蛋也可以。牛奶倒入小奶锅中加热，加热但不要煮开，煮开后会不容易形成奶皮。　　2、加热后的鲜牛奶倒入容器中，放在通风处等待奶皮的形成。（这...

1、将面粉、奶粉、盐、细砂糖、酵母一同放入搅拌器皿内，搅拌至1分钟。2、水和奶油加入搅拌器皿内，继续搅拌直至没有干粉。3、将面团静置10分钟，然后将其压成2厘米厚薄片，并涂抹油。4、将面团冷藏30分钟或者冷藏1小时以增加弹性。5、从冰箱中取出面团，擀平并包裹上油脂。6、取出厚片面...

1、腌腊拼盘：四川火锅常见的搭配之一，主要是辣味香肠、腊肉、腊猪头等。2、凉拌鸡块：四川特色的家常菜品，通常以鸡蛋、黄瓜和豆芽为主料，加入调料烹制而成。3、烧白：四川菜中常用的特色菜之一，口味偏甜，有红烧白或咸烧白之分。4、粉蒸肉：四川的名菜之一，选用猪肉制成，口感软糯。5、豆瓣...

南瓜一个，瘦肉末200克，胡萝卜小块，木耳适量。1、南瓜去皮去籽，切成丝状。2、瘦肉末放入碗中，加入适量生抽、盐、胡椒粉等调料，搅拌均匀备用。3、胡萝卜洗净切片，木耳提前泡发好。4、锅内烧水，下入胡萝卜丝煮熟，捞出沥水备用。5、炒锅加油，下入瘦肉末翻炒至变色，加入姜末翻炒均匀。6...

"先用线把皮蛋割开"应改为"首先用线将皮蛋割开"；"把准备好的配菜切好备用"应改为"把准备好的配菜切好，但无需完全切好，待会儿会有剩余"；"配菜中淋入热油，加入调料淋入到皮蛋砂锅面即可&qu...

1、航帆食品布丁粉2、牛奶或水3、糖（可根据个人口味添加）步骤：1、将航帆食品布丁粉倒入碗中。2、加入适量的糖，根据个人口味调整。3、慢慢加入牛奶或水，同时不断搅拌，直到布丁粉完全溶解。4、将混合物倒入布丁模具中，放入冰箱冷藏至凝固即可。注意事项：1、搅拌时要均匀，以免出现结块。...

"吃酒酿汤圆会让人发生酒驾。""据交警部门提醒，任何情况下都不应该在喝酒或食用含有酒精的食物后驾车。""饮酒和食物都会使人体血液中的酒精含量达到或超过20mg/100ml的标准，因此这些行为均被视为酒驾。"...

1、先将鸡翅洗净，沥干水分，可使用厨房纸巾轻轻擦拭每个部位，使调料充分渗入肉质。2、在鸡翅中加入适量生抽和白糖，生抽的量可根据个人口味增减，白糖一小勺即可，过多的生抽和白糖可能导致菜肴过于咸重，需要适度控制。3、将生抽和白糖搅拌均匀后，在鸡翅中均匀涂抹，然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏...

汤圆的外皮主要由糯米制成，富含支链淀粉，相较于普通米粒烹饪后的黏性更高，不易被肠道消化和吸收，相比之下，日常多用于饮食的米粒（也就是白米饭）属于低升糖指数食物。如果四颗汤圆内放入了馅料，那么一碗白饭中至少包含了两颗汤圆，也就是说吃了4颗汤圆相当于一碗白饭，这种情况下，建议病人在正...

8种家常做法如下： 主料：小白菜100克 盐适量 豆腐100克 蔬菜油适量 胡萝卜适量 鸡蛋适量 猪瘦肉适量 制作工艺： 1. 小白菜洗净后切段备用。 2. 豆腐切块，胡萝卜切丝。 3. 锅加油，放入姜末、蒜片炒香，再加入胡萝卜丝和猪瘦肉翻炒均匀。 4. 加入...

用料火锅底料半包 干辣椒 适量 花椒 7粒 姜片 5片 葱段 5段 蒜粒 5瓣 虾 5只 土豆 1个 藕 1节 芹菜 2根 金针菇 1把 西蓝花 半朵 豆皮 一张 牛肉丸...

面粉、韭菜、鸡蛋、普通面粉、红薯粉条、虾皮（可不放）。1、面粉、韭菜、鸡蛋、普通面粉、红薯粉条、虾皮（可不放）依次准备好。2、准备适量的面粉，然后一边加水一边搅拌，直至面粉成为絮状，再用手揉成光滑面团，这样可以让面团变得...

将一碗生抽、老抽、料酒和糖搅拌均匀，接着先炒香花生米，然后将锅加热，放入油，等到油六成热时，倒入剩下的料汁，等它冒泡后，倒入煮好的花生米和配料一起煮，马蹄需要提前炒一下，以便让其口感更佳。将炒好的马蹄倒入煮好的花生米的锅中，同时煮一锅清水，煮的时候要中小火慢炖，一边炖一边试香菇、...

羊腿肉、白酒、马蹄、盐、胡椒粉、葱、姜、蒜、桂皮。1、将羊腿肉切块，大小适中。2、把姜切片，放入冷水中烧开，放入羊肉焯水，煮沸后加入白酒。3、先将马蹄去皮浸泡在冷水中，因为马蹄性寒，与羊肉同煮可以中和羊肉的燥热，并且容易上火，所以一般会选择将它们先用冷水清洗一遍再炖煮。4、在炖煮...

1、香菇茴香炒蛋：将香菇洗净切片，加入适量的鲜茴香和鸡蛋，搅拌均匀，再加盐、胡椒粉、味精调味，最后用油加热炒制，出锅即可。2、深海茴香鱼饺子：将深海茴香洗净切成细末，与肉类（如猪肉）、葱姜末、盐、胡椒粉、味精等调料搅拌均匀，然后包入饺子皮中，煮熟即可。3、酸辣茴香煎饼：将茴香菜洗...

"需要准备的食材有瘦肉、腐竹和木耳。""具体步骤如下：" * 瘦肉切成薄片，加入酱油和蚝油、淀粉拌匀，再加油腌制片刻。 * 腐竹用温水浸泡软，然后用冷水冲洗干净。 * 黑木耳提前泡发后煮熟捞出备用。 * 在锅中加热油，下入蒜末和干辣...

1、将食物平铺在微波炉的耐热盘子上。2、根据食物种类和数量，设定加热时间和火力大小。3、关闭微波炉门并启动加热程序。4、加热过程中，可随时打开微波炉门检查食物状态，并适当搅拌以保证受热均匀。为了确保食物煮熟，避免加热过程中引发的金属碎片或其他危险，请勿将金属物品或封闭容器放入微波...

1、将五花肉洗净，切成2-3公分见方的块；2、将土豆去皮洗净，切成滚刀块。3、炒锅中倒入适量油，烧至七成热，投入土豆块炸成金黄色，捞出沥干油待用。4、炒锅中留约4汤匙油，中火加热，放入糖，用锅铲搅动使糖受热均匀，糖渐渐融...