开机自动启动是指在计算机开机时，某些程序或应用程序会自动启动并运行，这些程序或应用程序通常是在操作系统启动时自动加载的，以便用户可以立即使用它们，有时候我们可能希望禁用某些开机自动启动的程序或应用程序，以提高计算机的启动速度或避免不必要的资源占用。
要禁用开机自动启动的程序或应用程序，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开任务管理器：可以通过按下键盘上的"Ctrl + Shift + Esc"组合键来快速打开任务管理器。
2. 切换到"启动"选项卡：在任务管理器中，点击顶部的"启动"选项卡，即可查看当前启动时自动加载的程序或应用程序列表。
3. 禁用开机自动启动：在"启动"选项卡中，可以看到每个程序或应用程序的名称、发布者和启动类型，要禁用某个程序或应用程序的开机自动启动，只需右键点击该程序或应用程序，然后选择"禁用"选项即可。
4. 重启计算机：禁用开机自动启动后，建议重新启动计算机以使更改生效。
除了使用任务管理器禁用开机自动启动外，还可以使用一些专门的开机自动启动管理软件来管理和禁用开机自动启动的程序或应用程序，这些软件通常提供更多的功能和选项，使用户能够更方便地管理开机自动启动。
以下是一些常用的开机自动启动管理软件：
1. CCleaner：CCleaner是一款功能强大的系统优化和清理工具，它提供了一个"启动"工具，可以帮助用户管理开机自动启动的程序或应用程序。
2. Autoruns：Autoruns是一款由微软官方提供的开机自动启动管理工具，它可以显示和管理计算机上所有的开机自动启动项，包括注册表项、服务、计划任务等。
3. Startup Delayer：Startup Delayer是一款专门用于管理开机自动启动的软件，它可以延迟启动某些程序或应用程序，以减少计算机启动时的负载和等待时间。
总结起来，禁用开机自动启动的程序或应用程序可以通过任务管理器或专门的开机自动启动管理软件来实现，选择合适的方法和工具，可以帮助我们更好地管理和优化计算机的启动过程。