随着健康意识的提升，越来越多的人开始注重运动，而穿戴合适的运动内衣也变得越来越重要。耐克运动内衣以其舒适、透气、吸汗等特点，成为了运动爱好者们的首选。但是如何选择适合自己的尺码，却是很多人关心的问题。下面就让我们一起来看看吧！
1.测量自己的胸围和下胸围
首先，了解自己的胸围和下胸围十分必要，因为这两个数据可以帮助你选择合适的耐克运动内衣尺码。具体的测量方法如下：
胸围：用软尺水平量过胸部最丰满的部位，需要注意的是要确保软尺紧贴身体且不勒紧皮肤。
下胸围：用软尺水平量过胸下围最丰满的部位，需要注意的是要确保软尺紧贴身体且不勒紧皮肤。
2.根据自己的胸围和下胸围选择合适的尺码
一般来说，耐克运动内衣的尺码分为XS、S、M、L、XL五种。具体的尺码对应关系如下表所示：
尺码|胸围(cm)|下胸围(cm)
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XS|77.5-82.5|63.5-68.5
S|82.5-87.5|68.5-73.5
M|87.5-92.5|73.5-78.5
L|92.5-98|78.5-83.5
XL|98-103|83.5-88.5
根据自己的胸围和下胸围，可以选择相应的尺码。如果你的胸围和下胸围分别处于两个尺码之间，建议选择较大的尺码，这样可以保证运动时的舒适度。
3.考虑自己的习惯和需要
除了尺码之外，你还需要考虑自己的运动习惯和需要，选择合适的款式。例如，如果你需要高强度运动的支撑，可以选择耐克的高强度运动内衣；如果你需要低强度运动的舒适度，可以选择耐克的普通运动内衣；如果你需要能够隐形的运动内衣，可以选择耐克的无钢圈运动内衣等等。
总之，选择适合自己的耐克运动内衣尺码需要注意多个方面，包括测量自己的身体数据、根据数据选择合适的尺码、考虑自己的运动习惯和需要等等。希望以上内容可以帮助到你选择到合适的耐克运动内衣尺码！