苹果如何转移手机的数据？

苹果如何转移手机的数据？

我一年只做一次左右，大概50G左右的iCloud，自动备份，大于iTunes自动备份，因为电脑里还有其他经常在电脑上充电的数据，不需要电脑Airport。 Time 也有Capsule。