功能性饮料是一种以补充营养、增强能量、提高身体免疫力为目的的饮料，但是过量饮用会对人体产生危害。首先，太多的功能性饮料会导致失眠和焦虑，因为它们通常含有咖啡因、牛磺酸等兴奋剂。其次，过多的摄入会增加人体的能量摄入，导致肥胖和代谢紊乱，如糖尿病和高血压等疾病的风险增加。此外，功能性饮料还可能含有高剂量的维生素和矿物质，过量摄入会对身体造成负担，引发肝脏和肾脏等器官的问题。
另外，过量的功能性饮料喝入口腔时，饮料中的化学成分会腐蚀牙齿，破坏牙釉质，导致龋齿和牙齿变黄。此外，过多的功能性饮料摄入会导致口干舌燥，影响唾液分泌，导致口腔卫生不佳，增加牙菌斑和口腔感染的风险。
总之，功能性饮料的过度饮用会对人体产生不良影响，建议适量饮用，不要盲目追求短时效果，同时坚持健康生活方式，保证充足的睡眠和科学合理的饮食，才能做到真正的健康。
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