泰国抓龙筋是什么意思?
泰国的传统按摩历史悠久,抓龙筋是其中一种具有代表性的手法。抓龙筋是一种类似于推拿的按摩技巧,可有效缓解肩颈、背部、腰椎等部位的疲劳和酸痛。抓龙筋还可促进全身血液循环,消除疲劳,减轻压力。
如何抓龙筋?
1. 准备:让被按摩者坐在椅子上,保持舒适的姿势。按摩师需要穿上舒适的衣服,以便更加方便的进行按摩。
2. 揉捏:按摩师需要用大拇指和食指捏住被按摩者的龙筋,先向上揉捏再轻轻向下按压。
3. 推动:按摩师用手掌贴住被按摩者的肩胛骨,用身体重量沿肩胛骨的方向向下推动。
4. 偏转:按摩师用手臂环绕被按摩者的肩膀,让被按摩者的肩膀受到支持,然后手指顺着肩胛骨移动,对龙筋进行按摩。
5. 按摩腰椎:按摩师让被按摩者靠在椅子上,手臂环绕在被按摩者的腰部,手指按摩腰椎部位,有助于舒缓压力和疲劳。
6. 敲击:在按摩完成后,按摩师用手掌拍击被按摩者的大腿和小腿,促进全身的血液循环。
抓龙筋是泰国传统按摩的一个重要组成部分,通过以上技巧可缓解疲劳和压力,让身体感到放松。如果您想尝试泰国抓龙筋按摩,可以前往实体店,或者在线上预约专业按摩师的服务。
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