西兰花、蒜末、生姜末、盐、生抽、料酒、食用油步骤一：准备西兰花1. 将西兰花洗净，将花朵分成小块备用。炒西兰花1. 热锅冷油，将锅加热至中火，倒入适量的食用油。2. 加入蒜末和生姜末，煸炒出香味。3. 将西兰花块倒入锅中...