且多与食用冰镇食物有关。夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。3、夏季营养餐加锻鍊规划2 学生如何搭配营养餐呢 早餐可选择煮鸡蛋、豆奶(不含糖)、牛奶(低脂高钙牛奶)、杂粮、馒头。食材需要豆腐、猪肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜。营养午餐搭...