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空腹可以喝纯牛奶吗?一天两杯纯牛奶分别在什么时间段最好?
舌尖美味 | 10个月前 | 2个浏览空腹可以喝纯牛奶吗?不能空腹喝纯牛奶。牛奶是液体。它进入胃后会稀释胃酸,影响胃酸消化吸收食物的功能。而且,空腹喝牛奶时,牛奶中所含的氨基酸和蛋白质会直接流失到肠道中,不仅浪费了营养成分,还会转化为有害物质。有些乳糖不耐症...
空腹可以喝纯牛奶吗?不能空腹喝纯牛奶。牛奶是液体。它进入胃后会稀释胃酸,影响胃酸消化吸收食物的功能。而且,空腹喝牛奶时,牛奶中所含的氨基酸和蛋白质会直接流失到肠道中,不仅浪费了营养成分,还会转化为有害物质。有些乳糖不耐症...