立夏吃什么？立夏可以吃土豆 因为立夏开始进入暑热时期，人体需要多摄入一些淀粉类食物来提供热量和能量，而土豆正是一种非常适合的淀粉类食物。 同时，土豆中含有丰富的膳食纤维和维生素，对促进肠道蠕动和提高免疫力都有帮助。还可以...