cf怎么防摔伤？cf怎么防摔伤？手腕稳定+身体协调+选择合适的装备首先，手腕的稳定非常重要，需要戴上手腕托或手套来支撑手腕防止受伤。其次，身体协调也是防止摔伤的关键，需要保持身体的平衡状态，注意身体重心的控制，避免失衡。...