清淡的家常菜易消化做法？准备食材：鸡蛋，包菜，胡萝卜，葱花，蒜末。做法步骤：1、包菜切成丝，放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟。然后清洗干净，捞起来沥干水分备用。2、胡萝卜去皮后切成丝，小葱切成葱花，蒜头切成蒜末。3、起...