马王堆引导术口诀？马王堆导引术口诀：预备势与起势两脚并拢调正身，调整呼吸细长深，目视前方身放鬆，气沉丹田心安稳；跨步调身肩下沉，旋腕抬掌微提踵，转掌下按趾抓地，动作缓慢意掌心。挽弓转掌向前缓慢伸，屈肘立掌到云门，扩胸开掌...