三角头倒立技巧?1.首先要先做好准备动作。先双腿屈膝席地而坐,双膝向内并拢,双手放在头部前面,十指交叉相扣,手肘打开与肩同宽,然后撑在地上与双手形成一个稳定的三角形。2.将头放在三角形之内,头部的中心位置撑地,手心紧贴后...
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