游泳的好处与坏处及注意事项？1，好处：游泳是一项很好的运动方式，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，对身体健康有益。可以有效消耗热量，增强身体的代谢功能，有益减肥。2，坏处：游泳池的化学物质和细菌带来的环境污染和健康风险，如...