健身需要每次都请私教吗？需要健身请私教的次数合适取决于个人目标、健身经验和预算。一般来说，初学者可以考虑请私教3-4次，以学习正确的动作和训练方法，并建立起适合自己的健身计划。中级健身者可以每周请私教1-2次，以获得更专...