-
健身教练必看三大书籍?
趣味生活 | 5个月前 | 2个浏览健身教练必看三大书籍?健身教练的书籍有很多,因为健身教练需要学习的知识很多,涵盖运动解剖学,运动原理学,运动营养学,甚至生物力学,康复学《力量训练基础》——主要讲力量训练原理,依托深蹲,硬拉,卧推这几大项展开讲解,是对健...
健身教练必看三大书籍?健身教练的书籍有很多,因为健身教练需要学习的知识很多,涵盖运动解剖学,运动原理学,运动营养学,甚至生物力学,康复学《力量训练基础》——主要讲力量训练原理,依托深蹲,硬拉,卧推这几大项展开讲解,是对健...