减脂健身餐的计算公式？分析每个人的体重，计算一天的食物摄入量。包括：碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、维生素、矿物质、膳食纤维。碳水化合物=体重*1.8g(女性1.8g，男性2g)脂肪=体重*0.8g蛋白质=体重*(0.8)～1.2)g水分=体重*30毫升维生素和碳水化合物的比例为2...