做瑜伽难不难啊？首先要搞明白一点，就是瑜伽大师们说的高难度体式，跟你觉得是高难度的那些体式，完全不是一回事儿。我遇见过很多人，把头倒立、轮式、神猴哈努曼式这些体式归结为高难度体式。可问题是——这些体式都不难，它们都属于基...