很细的骨架，很瘦，去健身可以又所改变吗？骨骼定型了就不能改变，不过可以用肌肉塑造形体。 肩膀窄可以练三角肌，上背肌肉，这样视觉效果就很壮。 如果有时间，并且相信自己有足够的毅力，有迫切改变现状的愿望。那么到健身房办一个...