什么是标准俯卧撑？以下是标准俯卧撑的具体内容1. 跪姿俯卧撑。 跪姿俯卧撑，需要大家跪着完成这项俯卧撑，不过，这个动作其实和普通的俯卧撑差不多，只不过是在普通的俯卧撑，双腿直立的情况下，将腿变成弯曲的，膝盖跪在地板上。...
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