• 城言瘦美人的食谱?

    城言瘦美人的食谱?

    趣味生活  |  5个月前  |  2个浏览

    城言瘦美人的食谱?7日减肥食谱星期一:早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯  午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个  晚餐:糙...

1