• 蛙泳四句口诀?

    蛙泳四句口诀?

    趣味生活  |  5个月前  |  2个浏览

    蛙泳四句口诀?(1)蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。(2)蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划。划...

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