为什么我的弹跳力比别人差？弹跳能力差的人往往是腿部力量不够强造成的，可以经常跑步来提高腿部力量和耐力，也可以经常以深蹲，箭步蹲来训练腿部力量，这样随着腿部力量的增加弹跳能力也会不知不觉中有所提高，训练需要科学合理的安排，...