马兰头的营养价值？它的营养价值很高，主要包括以下方面：马兰头中含有多种氨基酸和蛋白质，可以帮助促进身体健康。马兰头中富含纤维素马兰头富含维生素C、维生素E、钙、铁、钾等多种矿物质和维生素，对人体的免疫等方面都有益处。马兰...