炒西蓝花家常做法？食材：西蓝花一棵，彩椒少许，盐，鸡精，香油，蚝油。步骤：1、西蓝花用手掰成小朵，清洗干净；2、蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀；3、切好香葱、大蒜、辣椒；4、西蓝花放入开水中焯下捞...