生吃莴笋叶的好处和坏处？好处是窝苣叶含有大量的维生素和胡萝卜素，对人体是非常营养的蔬菜。因为绿色叶子含的维生素都极高，能补充人体所需的营养物质，我觉得没多大的害处。总之是好处占大多数。！...