帮我看看我吃什么比较好呀，感觉我营养不良？营养不良建议您从每天健康生活、快乐生活和营养美食开始。各类杂粮粥，如薏米、小米、红枣、枸杞、芸豆、胚芽大米、黑米、黄豆、黑豆、红豆等等可以定期不断更换各类杂粮饭杂粮粥食用，搭配一...