糙米最好最正确的食用方法？1.200克糙米提前一天晚上洗净，加300ml水浸泡2.第二天早上起床之后浸泡水会变成紫色，我会倒掉这个水再清洗一遍，这时候的糙米已经是可以用手掐断的程度3.加入正常煮饭的400ml水量，煮饭前...