人参果和猕猴桃哪个好？人参果富含多种维生素，其中维生素C、B1、B2和胡萝卜素含量特别丰富)；富含人体必需的微量元素，包括硒、钼、钴、铁、锌（硒含量高，在中国蔬菜、水果品种中非常罕见）；此外，高蛋白是人参果的主要特征，人参果中所含的各种氨基酸比例与人体所需的氨基酸基本一致，食物易...