• 糙米粥能每天吃吗?

    舌尖美味  |  13小时前  |  1个浏览

    糙米粥能每天吃吗?能由于糙米富含维他命B1、维生素B2、维生素E和纤维素等营养物质。由于糙米中维生素和纤维素含量高,可以增加饱腹感,缓解饥饿感,低糖低脂。所以经常吃糙米对人们的健康有好处。...

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